Se a simplicidade é uma prioridade para 2025, organize e deixe de lado muitas dessas 75 coisas. Provavelmente levou anos ou décadas para acumular sua desordem, então reserve tempo, paciência e graça ao organizar e se livrar dela.
Cada coleção de desordem é separada por categoria. Recomendo examinar a lista e decidir quais coisas se aplicam a você. Não importa por onde você comece, mas considere uma área que você está interessado em simplificar ou que causa estresse extra. Liberar espaço em sua casa é maravilhoso, mas deixando de lado o estresse e liberar espaço em sua mente é ainda melhor. Esta lista o ajudará a realizar ambos.
75 coisas para organizar e abandonar este ano
Mover-se devagar e organizar cuidadosamente por alguns minutos todos os dias o ajudará a ganhar impulso enquanto protege seu tempo e energia. Cada uma dessas categorias e recomendações envolvem vários itens, então, até o final do ano, você organizará e deixará de lado centenas de coisas, talvez milhares. Você ficará surpreso com o quanto sua casa e seu coração ficarão mais leves após cada sessão de organização!
Itens do armário: você pode reduzir uma quantidade significativa de estresse simplesmente eliminando itens do seu guarda-roupa.
Não percebemos o quanto de nossa energia emocional está ligada à nossa desordem física. Percebi isso quando comecei o desafio de moda minimalista Projeto 333. Havia tantas coisas no meu armário que me fizeram sentir mal. Por exemplo, roupas que não serviam, coisas pelas quais paguei caro ou coisas que coloquei em promoção e que nunca usei.
1. Itens duplicados.
2. Qualquer coisa com etiquetas ainda penduradas.
3. Roupas que não cabem.
4. Sapatos que machucam os pés. A vida é muito curta para sapatos desconfortáveis.
5. Coisas (presentes) que as pessoas lhe deram e que você não gosta de usar.
6. Coisas que você não usa há mais de três anos.
7. Traje formal que você nunca mais usará.
8. Roupas que você está guardando para seus filhos.
9. Coisas caras. Só porque você gastou muito nisso não significa que terá que mantê-lo para sempre.
10. Coisas baratas. Se a melhor coisa do item em seu armário é o preço, provavelmente você não o usa.
11. Itens aspiracionais. Coisas que você comprou para uma vida que você não tem e não quer mais.
12. Qualquer um esses 33 itens .
13. As coisas boas que você deseja ver vão para uma boa casa – Envie essas coisas boas para pessoas em Los Angeles ou em outro lugar afetado por um desastre natural. Contato Mercado de Segundos para ajudar.
Você pode não perceber o peso emocional que as coisas em seu armário carregam até tirá-las de vista. Organize e deixe ir, ou simplesmente esconda o excesso para sentir o alívio que vem junto. Elimine a desordem física e a desordem mental irá junto. Para mais apoio e inspiração para se vestir com menos, leia Projeto 333 .
simbolismo da baleia
Desorganização digital: organize e libere as coisas do seu telefone, tablet e computador.
Mesmo que você não consiga ver a desordem digital, você sabe que ela existe porque está pagando por armazenamento adicional ou tendo problemas para encontrar o que salvou. Esses itens estão apenas ocupando espaço. Na minha experiência, retiramos coisas de pastas digitais com a mesma frequência com que as retiramos de pastas físicas ou arquivos.
14. Fotos digitais. Se você gasta muito tempo tentando organizar suas fotos digitais, considere minha abordagem. Eu salvo todas as minhas fotos em Dropbox . A única organização que faço é por ano, então cada foto que salvei em 2024 fica em uma pasta chamada 2024. Cada foto que tirei em 2023 fica em uma pasta chamada 2023. Muitos sistemas de armazenamento têm marcação ou outra categorização disponível, mas a menos que você seja um fotógrafo profissional, isso provavelmente é suficiente. Você pode excluir facilmente fotos e duplicatas (como capturas de tela ao longo do caminho). Não simplifique apenas suas fotos, simplifique seu processo.
15. Tempo de tela: Organize e libere o excesso de tempo nas telas, estabelecendo limites ou tentando esses 15 truques .
16. Remova e-mail do seu telefone: a maioria de nós não precisa de e-mail em nossos telefones. Experimente e veja o que você pensa.
17. Remova aplicativos da tela inicial. Tente colocar todos os seus aplicativos em uma pasta em vez de vê-los todos de uma vez na tela inicial.
18. Limpe as áreas de trabalho.
19. Exclua podcasts que você não ouve.
20. Exclua as músicas baixadas das quais você não gosta mais.
21. E-mail. Para uma abordagem diária ao e-mail (para evitar a confusão de e-mails), recomendo abrir sua caixa de entrada 1 a 3 vezes por dia, clicar em selecionar tudo e, em seguida, desmarcar tudo o que deseja manter. Exclua o resto. Isso economizará muito tempo e energia. Se você está começando com centenas ou milhares de e-mails, pode tentar esta abordagem e gastar alguns minutos todos os dias nos e-mails mais antigos ou pode declarar falência de e-mails e selecionar tudo. Excluir.
Organize e deixe de lado as coisas da cozinha.
A cozinha costuma ser o ponto de encontro de uma casa. Ao organizar e deixar a cozinha livre, você cria mais espaço para se conectar, criar e desfrutar do que muitas vezes é o coração da sua casa.
22. Pequenos eletrodomésticos que nunca veem a luz do dia.
23. Alimentos em armários, geladeiras e freezers que você nunca comerá.
24. Duplicatas (batedores de arame, colheres de pau, abridores de latas, copos medidores e colheres).
25. Decoração que não serve e atrapalha.
26. Recipientes de armazenamento de alimentos que você pensou que usaria e nunca usou.
27. Qualquer um destes 17 coisas.
28. As coisas que foram passadas para você nunca serão usadas.
29. Os bons pratos (ou comece a usar estes e livre-se dos outros).
30. Especiarias , molhos e condimentos que você nunca usa.
31. Canecas de café (de qualquer maneira, você sempre usa a sua preferida).
Organize fotos e papel.
Com papel e fotos, não se trata de organização. Trata-se de economizar menos. Se as pilhas continuarem crescendo, faça essas duas perguntas simples . A maioria dessas coisas para organizar são coisas que parecem importantes, mas também coisas que você nunca revisita.
32. Arte infantil e trabalhos de casa (guarde alguns, mas não todos).
33. Contas, extratos e recibos que você pode obter online.
34. Arquivos e pastas. Todas aquelas coisas no seu arquivo que você nunca olha.
35. Fotos: organize e deixe de lado fotos borradas, duplique fotos e fotos de coisas que você não lembra ou não quer lembrar.
36. Jornais e revistas antigos.
37. Qualquer coisa que você já arrancou de revistas antigas.
38. Cupons ou correspondências que você não está usando.
39. Registros fiscais que você não precisa mais guardar legalmente (verifique com um contador local)
Salvar fotos e papel tornou-se um projeto secreto de acumulação para a maioria de nós. Quantas fotos precisamos em nossos telefones? Esta história o que fiz com as fotos dos meus avós me ajuda a lembrar que quando tudo é importante, nada é.
Organize e deixe de lado diários e itens sentimentais
40. Diários. Se você usar seus diários para qualquer outra coisa que não seja manter a memória (como desabafar, processar, etc.), destrua-os ou queime-os regularmente. Definitivamente deixe de lado se não quiser que outra pessoa os leia. É por isso Eu não guardo o meu.
41. Itens sentimentais. Não comece sua jornada de organização aqui, mas quando chegar a hora, a menos que você esteja gostando de seus itens sentimentais, libere-os. Se ajudar, tire uma foto do item primeiro e depois solte. Menos não significa nada, então se houver itens sentimentais que você possa apreciar, exibir ou realmente usar, experimente também.
42. Itens sentimentais de seus filhos. Você pode salvar boletins, obras de arte e outros marcos da infância que seus filhos poderão desfrutar quando adultos. Dito isto, eles podem não querer isso. Dê-lhes na idade apropriada e honre suas decisões.
Mente e coração confusos.
Nossos corações e mentes carregam muito. Nem sempre é fácil, mas é muito importante examinar o que nos pesa. Para a maioria dessas sugestões, é uma prática diária. Você não criou os hábitos da noite para o dia, então também não espere abandoná-los da noite para o dia. Seja gentil ao considerar como criar mais espaço em sua mente e em seu coração.43. Lamenta: Como estes .
44. Erros de relacionamento. Como estes .
45. Ficar incomodado ou frustrado o tempo todo.
46. Preocupação excessiva.
47. Conversa interna negativa.
48. Perdão.
49. Comparar-se com outras pessoas ou com os destaques de outras pessoas.
50. Ouvir o seu crítico interior em vez do Gentil Você.
51. Drama. Grande parte da preocupação, do estresse, das reações exageradas, das fofocas e das reclamações que acrescentamos ao nosso dia é um drama desnecessário e está impedindo você de aproveitar a vida.
52. Expectativas que você tem em relação a um adulto que não é você. Você não pode querer algo para alguém mais do que eles querem para si mesmos. Este não é seu trabalho ou responsabilidade e resulta em decepção constante (para você e para eles).
pinguins em sonhos
53. Metas, esperanças ou sonhos para o futuro aos quais você se agarrou, mas com os quais não se importa mais. Você pode ter novos objetivos, esperanças e sonhos, mas precisa abrir espaço para eles.
Hábitos que você deseja mudar.
Nunca é tarde para mudar um hábito ou abandoná-lo completamente. Simplificar sua vida nem sempre envolve desordem física, mas remover aquilo que o afasta da vida, como os exemplos abaixo.54. Ficar acordado até tarde. animalspiritual.xyz para ir para a cama.
55. Primeiro telefone pela manhã.
56. Beber álcool .
57. Recusar-se a descansar.
58. Medir o seu valor pelas suas realizações.
59. Preocupar-se muito com animalspiritual.xyz.
60. Nunca se coloque em primeiro lugar.
Deixe de lado o seguinte para criar mais tempo para o que é importante para você.
Sempre que penso que não tenho tempo para (insira aqui a coisa que mais quero fazer), lembro-me das palavras de Elizabeth Gilbert: Você tem que parar de fazer as coisas que deseja para poder fazer o que mais deseja. Isso significa que tenho que abrir mão das coisas, até mesmo das coisas boas. Há muitas coisas incríveis, maravilhosas, interessantes e atraentes... as coisas boas. Isso significa que também temos que dizer não a algumas (quero dizer, muitas) coisas boas. É por isso que sou tão bom em dizer não às coisas meh. Quero ter espaço para o máximo possível de coisas boas.
61. Programar vergonha. A vergonha do cronograma acontece quando dizemos a nós mesmos: eu deveria… ser mais organizado ou ter mais marcas de seleção na minha lista de tarefas. Não fiz tanto quanto todo mundo e sou preguiçoso e incompleto. Eu decepcionei as pessoas e não sou bom o suficiente. Vamos parar de medir quem somos pelo que realizamos.
62. Alcançando. A ilusão de recuperar o atraso é mais ou menos assim: se eu tirar um dia/fim de semana/semana inteiro e abandonar todas as coisas que gosto de fazer, posso realizar tudo o que me sinto culpado por não ter feito antes. Então me sentirei melhor, todos me amarão e tudo ficará bem com o mundo. A realidade é que a recuperação nunca acaba. Sempre haverá mais.
63. O hábito de dizer sim só porque não está ocupado. Eu compartilhei isso aqui e acho que vale a pena repetir. Muitas vezes pensamos que somos obrigados a fazer coisas quando não temos mais nada para fazer. Nós não estamos. Você é a única pessoa que pode proteger seu tempo e energia. Isso significa que se você quer ter um tempo livre, um tempo sozinho ou para o que quiser, você tem que reservar um tempo para você. Pode parecer difícil dizer não, mas é pior estar completamente sobrecarregado.
64. Agradar aos outros decepcionando-se. observe quem pode estar se aproveitando de sua necessidade de agradar. Isso me lembra o ditado: As únicas pessoas chateadas por você estabelecer limites são aquelas que se beneficiaram por você não ter nenhum.
animal espírito cardeal
Mesmo que pareça que somos puxados em um milhão de direções diferentes, não precisamos responder ou dedicar qualquer energia à maioria das coisas que dizem: escolha-me! Economize seus preciosos recursos para algo precioso.
Organize e deixe de lado todas as outras coisas também.
Até as pequenas coisas se somam. Essas são as coisas que geralmente menos importam, mas ainda assim atraem sua energia e atenção.
65. Vasos e outras jardineiras que você não usa.
66. Notas adesivas com lembretes desatualizados.
67. Cabos e carregadores extras.
68. Bugigangas.
69. Probabilidades e fins.
70. Qualquer coisa que tenha um lugar permanente na sua gaveta de lixo.
71. Óculos extras ou óculos de sol que você não usa.
72. Livros que você leu ou nunca lerá.
73. Mídia desatualizada (CDs se você não tiver um CD player).
74. A caixa em que seu telefone ou computador veio.
75. Molduras e álbuns vazios.
Transforme esses 75 itens em uma lista de verificação de organização quando sentir que a desordem está voltando. É útil ter uma lista para que, quando você quiser organizar, não precise gastar tempo e energia extras tentando descobrir por onde começar. Se você quiser organizar ainda mais, experimente estes 52 itens ou estes 120 itens , ou o Desafio de organização de 30 dias . Você também pode aprender como simplificar qualquer coisa aqui . Em sua jornada pela simplicidade, pense menos no que você está organizando e deixando de lado e mais no que você está abrindo espaço. Estou torcendo por você!
