Neste post, quero compartilhar as citações mais poderosas sobre o amor próprio e a auto-estima que encontrei na última década.
Porque algumas coisas podem ser igualmente essenciais, mas nada é mais importante do que um senso saudável de auto-estima e amar a si mesmo.
Por que?
Na minha experiência, três das razões mais importantes são:
1. A vida se torna mais simples e mais leve.
Quando você se ama mais do que as coisas simplesmente se tornam mais leves e mais fáceis.
Você não pensa demais e faz tantas montanhas fora de Molehills (ou fora do ar liso) como você costumava quando tinha falta de auto -estima. Ou se bata ou se arraste por erros ou contratempos temporários.
2. Você terá mais estabilidade interior e auto-sabotagem menos.
Quando sua opinião sobre si mesmo subir, você para de tentar obter tanta validação e atenção de outras pessoas.
Você se torna menos carente e encontra uma estabilidade e força interior, mesmo quando seu mundo pode ser negativo ou incerto às vezes.
O crescente nível de auto-estima e valor próprio também faz com que você se sinta mais merecedor de coisas boas na vida e, portanto, você se auto-sabota menos e vai atrás do que você quer com mais motivação e foco do que nunca.
3. Você ficará mais feliz.
A principal razão pela qual valoriza minha auto-estima tão bem, por que escrevo sobre esse tópico com tanta frequência e criei um curso inteiro de 12 semanas em torno, é simplesmente porque tornou minha própria vida muito mais feliz e divertida.
Mas, em vez de compartilhar meus próprios pensamentos e experiências como eu normalmente gostaria de adotar uma abordagem diferente hoje.
Gostaria de compartilhar 101 dos pensamentos mais inspiradores, instigantes e edificantes dos últimos 2400 anos sobre como conhecer a si mesmo, passando de baixa auto-estima a alta auto-estima e encontrar um amor próprio.
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Citações inspiradoras sobre amor próprio e auto-estima
Você mesmo, tanto quanto qualquer um em todo o universo, merece seu amor e carinho.
- Buda
Até que você se valorize, você não valorizará seu tempo. Até você valorizar seu tempo, você não fará nada com ele.
- M. Scott Peck
Um homem não pode se sentir confortável sem sua própria aprovação.
- Mark Twain
Nunca seja intimidado em silêncio. Nunca se deixe fazer uma vítima. Aceite a definição de ninguém da sua vida, mas defina -se.
- Harvey Fiersstein
Ame -se primeiro e tudo o mais se alinha. Você realmente tem que se amar para fazer qualquer coisa neste mundo.
- Lucille Ball
Lembre -se sempre de que você não apenas tem o direito de ser um indivíduo, como também tem a obrigação de ser um.
- Eleanor Roosevelt
Se você pudesse sentir o quanto é importante para a vida daqueles que conhece; Quão importante você pode ser para as pessoas com quem você nunca sonha. Há algo de você que você sai em todas as reuniões com outra pessoa.
- Fred Rogers
A baixa auto-estima é como dirigir pela vida com o seu intervalo de mão.
- Maxwell Maltz
O que está atrás de nós e o que está diante de nós são pequenos assuntos em comparação com o que está dentro de nós.
- Ralph Waldo Emerson
Quando você se recupera ou descobre algo que nutre sua alma e traz alegria, se preocupa o suficiente para dar espaço a ela em sua vida.
- Jean Shinoda Bolen
O autocuidado nunca é um ato egoísta-é simplesmente uma boa administração do único presente que tenho, o presente que fui colocado na Terra para oferecer aos outros.
- Parks Palms
Quando você adota o ponto de vista de que não existe nada que não faça parte de você, que não existe ninguém que exista que não faça parte de você, que qualquer julgamento que você faça é auto-julgamento, que qualquer crítica que seu nível seja de auto-crítica, você se estenderá sabiamente a si mesmo um amor incondicional que será a luz do mundo.
- Harry Palmer
Por que devemos Preocupe -se com o que os outros pensam de nós , temos mais confiança em suas opiniões do que a nossa?
- Brigham Young
O princípio mais profundo da natureza humana é o desejo a ser apreciado.
- William James
totem de galinha
Apaixonar -se consigo mesmo é o primeiro segredo da felicidade.
- Robert Morley
Não desperdice sua energia tentando mudar de opinião ... faça o que você gosta e não se importe se eles gostarem.
- Tina Fey
Então, o relacionamento do eu com outro é a completa percepção de que amar a si mesmo é impossível sem amar tudo definido como outro que não seja você.
- Alan Watts
Possuir nossa história e amar a nós mesmos nesse processo é a coisa mais corajosa que já faremos.
– Brené Brown
significado espiritual roadrunner
Um dos maiores arrependimentos da vida é ser o que os outros desejariam que você fosse, em vez de ser você mesmo.
- Shannon L. Age
A inação gera dúvidas e o medo. A ação gera confiança e coragem. Se você deseja conquistar o medo, não se sente em casa e pense nisso. Saia e fique ocupado.
- Dale Carnegie
Depois de abraçar seu valor, talentos e pontos fortes , neutraliza quando outros pensam menos de você.
- Rob Liano
Aceitar a nós mesmos, pois somos o meio de valorizar nossas imperfeições tanto quanto nossas perfeições.
- Sandra Bierig
Eu não quero que todos gostem de mim; Eu deveria pensar menos em mim mesmo se algumas pessoas o fizeram.
- Henry James
Para estabelecer a verdadeira auto-estima, devemos nos concentrar em nossos sucessos e esquecer as falhas e os negativos em nossas vidas.
- Denis Waitley
Um amor próprio saudável significa que não temos compulsão por justificar a nós mesmos ou aos outros por que tiramos férias, por que dormimos até tarde, por que compramos sapatos novos, por que nos estragamos de vez em quando. Sentimos -nos confortáveis em fazer coisas que adicionam qualidade e beleza à vida.
- Andrew Matthews
Nosso auto-respeito rastreia nossas escolhas. Toda vez que agimos em harmonia com nosso eu autêntico e nosso coração, ganhamos nosso respeito. É tão simples. Toda escolha é importante.
- e Coppersmith
As pessoas podem se lisonjear tanto ao pensar que suas falhas estão sempre presentes na mente de outras pessoas, como se elas acreditassem que o mundo está sempre contemplando seus encantos e virtudes individuais.
- Elizabeth Gaskell
Não confie em outra pessoa para sua felicidade e autoestima . Só você pode ser responsável por isso. Se você não pode amar e se respeitar - ninguém mais poderá fazer isso acontecer. Aceite quem você é - completamente; O bom e o ruim - e fazem mudanças como você achar melhor - não porque você acha que alguém quer que você seja diferente.
- Carta Stacey
Não se pergunte o que o mundo precisa, pergunte a si mesmo o que faz você ganhar vida. E então vá e faça isso. Porque o que o mundo precisa são de pessoas que ganharam vida.
- Howard Washington Thurman
Se você não se ama, ninguém o fará. Além disso, você não será bom em amar mais ninguém. O amor começa com o eu.
- Wayne Dyer
A pior solidão é não se sentir confortável consigo mesmo.
- Mark Twain
Não é a montanha que conquistamos, mas nós mesmos.
- Sir Edmund Hillary
A dignidade de alguém pode ser agredida, vandalizada e cruelmente ridicularizada, mas nunca pode ser retirada, a menos que seja entregue.
- Michael J. Fox
Meu melhor amigo é quem traz o melhor em mim.
- Henry Ford
Nenhum outro amor, por mais genuíno que seja, pode cumprir o coração melhor do que o amor próprio incondicional.
- Edmond Mbiaka
Amar a si mesmo não é vaidade. É sanidade.
- Katrina Mayer
Ilumine -se sobre si mesmo. Ninguém é perfeito. Aceite suavemente sua humanidade.
- Dia de Deborah
Trata-se de se apaixonar por si mesmo e compartilhar esse amor com alguém que o aprecia, em vez de procurar amor para compensar um déficit de amor próprio.
- Terra Kitt
Muitas pessoas supervalorizam o que não são e subestimam o que são.
- Malcolm S. Forbes
Qualquer que seja o curso que você decidir, sempre há alguém para lhe dizer que você está errado. Sempre há dificuldades surgindo que te tentam acreditar que seus críticos estão certos. Mapear um curso de ação e segui -lo até um fim requer coragem.
- Ralph Waldo Emerson
Nunca dobre sua cabeça. Sempre mantenha -o alto. Olhe o mundo direto na cara.
- Helen Keller
Você está se criticando há anos e isso não funcionou. Tente aprovar a si mesmo e veja o que acontece.
- Louise L. Há
Amar a si mesmo é o começo de um romance ao longo da vida
- Oscar Wilde
Seja fiel ao que existe dentro de si.
- André Gide
Aja como se o que você faz fizesse a diferença. Isso faz.
- William James
As pessoas mais bonitas que conhecemos são aquelas que conhecem a derrota, o sofrimento conhecido, a luta conhecida, a perda conhecida, e encontraram o caminho para fora das profundezas. Essas pessoas apreciam, uma sensibilidade e uma compreensão da vida que as enche de compaixão, gentileza e uma profunda preocupação amorosa. Pessoas bonitas não acontecem apenas.
-Elizabeth Kubler-Ross
Eu prefiro ser fiel a mim mesmo, mesmo com o risco de incorrer no ridículo dos outros, em vez de ser falso, e incorrer em minha própria aversão.
- Frederick Douglass
Você precisa acreditar em si mesmo quando ninguém mais faz - isso faz de você um vencedor aqui.
- Venus Williams
Se você não respeitar seus próprios desejos, ninguém mais o fará. Você simplesmente atrairá pessoas que o desrespeitam tanto quanto você.
- Vironika Tugaleva
Eu tive que crescer para amar meu corpo. Eu não tive uma boa auto-imagem no começo. Finalmente me ocorreu, ou vou me amar ou me odiar. E eu escolhi me amar. Então tudo meio que surgiu de lá. As coisas que eu pensei que não eram atraentes se tornaram sexy. A confiança o torna sexy.
- Queen Latifah
Cada um de nós é talentoso de uma maneira única e importante. É nosso privilégio e nossa aventura descobrir nossa própria luz especial.
- Mary Dunbar
Se você tem a capacidade de amar, ame -se primeiro.
- Charles Bukowski
Ser você mesmo em um mundo que está constantemente tentando fazer de você outra coisa é a maior conquista.
- Ralph Waldo Emerson
Pessoas que se amam, não machucam outras pessoas. Quanto mais nos odiamos, mais queremos que os outros sofram.
- e Pearce
O amor é a grande cura milagrosa. Amar a nós mesmos trabalha milagres em nossas vidas.
- Louise lá
A verdadeira dificuldade é superar como você pensa sobre si mesmo.
- Maya Angelou
Foram necessários muitos anos vomitando toda a sujeira que fui ensinada sobre mim e meio que meio que eu era capaz de andar na terra como se tivesse o direito de estar aqui.
- James Baldwin
Uma pessoa aprende a se amar através dos simples atos de amar e ser amada por outra pessoa.
- Haruki Murakami
Minha mãe me disse para ser uma senhora. E para ela, isso significava ser sua própria pessoa, ser independente.
- Ruth Bader Ginsburg
Encontre o amor que você procura, primeiro encontrando o amor dentro de si mesmo. Aprenda a descansar naquele lugar dentro de você, esse é o seu verdadeiro lar.
- Sri Sri Ravi Shankar
Ame -se o suficiente para estabelecer limites. Seu tempo e energia são preciosos . Você pode escolher como o usa. Você ensina as pessoas a tratá -lo, decidindo o que quiser e não aceitará.
- Anna Taylor
O mais aterrorizante é aceitar -se completamente.
- Carl Gustav Jung
A verdadeira dificuldade é superar como você pensa sobre si mesmo.
- Melanie Koulouris
Você está sempre consigo mesmo, então é melhor apreciar a empresa.
- Diane von Furstenberg
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Quem olha para fora, sonhos; quem olha para dentro, acorda.
- Carl Gustav Jung
Quanto melhor você se sentir sobre si mesmo, menos você sentirá a necessidade de se exibir.
- Robert Hand
Eu acho que todo mundo é estranho. Todos devemos celebrar nossa individualidade e não ficar envergonhados ou envergonhados.
- Johnny Depp
Você é muito poderoso, desde que saiba como você é poderoso.
- Yogi Bhajan
Ninguém pode fazer você se sentir inferior sem o seu consentimento.
- Eleanor Roosevelt
Não é o que eles chamam de você, é para isso que você responde.
- BANHEIRO. Campos
Há dias em que deixo palavras de conforto em mim mesmo como cair folhas e lembrar que é suficiente para ser resolvido por mim mesmo.
- Brian Andreas
Confie em si mesmo . Você sabe mais do que pensa.
- Benjamin Spock
Como acredita -se em si mesmo, não se tenta convencer os outros. Como alguém está contente consigo mesmo, não se precisa de aprovação dos outros. Como alguém se aceita, o mundo inteiro o aceita.
-Lao-yu
As pessoas que desejam mais aprovação obtêm o mínimo e as pessoas que precisam de aprovação menos obtêm o máximo.
- Wayne Dyer
Não há nada nobre em ser superior a algum outro homem. A verdadeira nobreza é ser superior ao seu eu anterior.
- Provérbio hindu
totem do gaio azul
Descobri em minha pesquisa que a maior razão pela qual as pessoas não são mais auto-compassivas é que temem que elas se tornem auto-indulgentes. Eles acreditam que a autocrítica é o que os mantém alinhados. A maioria das pessoas entendeu errado porque nossa cultura diz que ser duro consigo mesmo é o caminho a ser.
- Kristen Neff
Se você é inseguro, adivinhe? O resto do mundo também é. Não superestime a competição e subestime -se. Você é melhor do que pensa.
- T. Harv Eker
Quando você para de viver sua vida com base no que os outros pensam de sua vida real começa. Naquele momento, você finalmente verá a porta da auto-aceitação aberta.
- Shannon L. Age
Você encontra a paz não reorganizando as circunstâncias de sua vida, mas percebendo quem você é no nível mais profundo.
- Eckhart ótimo
O crescimento começa quando começamos a aceitar nossa própria fraqueza.
- Jean Vanier
Nada pode impedir o homem com a atitude mental certa de alcançar seu objetivo; Nada na Terra pode ajudar o homem com a atitude mental errada.
- Thomas Jefferson
Sua tarefa é não procurar amor, mas apenas procurar e encontrar todas as barreiras dentro de si que você construiu contra ela.
- Rumi
Quando realizamos nossa função, que é realmente amar a nós mesmos e compartilhar amor com os outros, Então a verdadeira felicidade se instala em .
- Gabrielle Bernstein
Aceite a si mesmo, ame a si mesmo e continue avançando. Se você quiser voar, precisa desistir do que pesa você.
- Roy T. Bennett
Sua mãe já lhe disse: 'Se você não pode dizer algo legal, não diga nada'? Ela estava certa - e falar bem também se aplica quando você está conversando consigo mesmo, mesmo dentro de sua cabeça.
- Victoria Moran
Você pode ter o que quiser se estiver disposto a desistir da crença de que não pode tê -lo.
- Dr. Robert Anthony
O amor próprio é um oceano e seu coração é um vaso. Faça -o cheio, e qualquer excesso se derramará para a vida das pessoas que você tem, querido. Mas você deve vir primeiro.
- Bela Toplina
A beleza começa no momento em que você decidiu ser você mesmo.
- Coco Chanel
Seu problema é que você está ... muito ocupado segurando sua indignidade.
- Ram isso
A recompensa pela conformidade é que todo mundo gosta de você, mas a si mesmo.
- Rita há um marrom
Ela não tem confiança, anseia por admiração de maneira insatizável. Ela vive sobre os reflexos de si mesma aos olhos dos outros. Ela não ousa ser ela mesma.
- anais
As pessoas são como vitrais. Eles brilham e brilham quando o sol está fora, mas quando a escuridão se põe em sua verdadeira beleza é revelada apenas se houver luz de dentro.
-Elisabeth Kübler-Ross
Se você não é bom em amar a si mesmo, terá um momento difícil amando qualquer um , como você se ressente do tempo e energia, você dá a outra pessoa que nem está dando a si mesmo.
- Barbara de Anjos
A maioria das sombras desta vida é causada por ficar no próprio sol.
- Ralph Waldo Emerson
É surpreendente quantas pessoas passam pela vida sem nunca reconhecer que seus sentimentos em relação a outras pessoas são amplamente determinados por seus sentimentos em relação a si mesmos e, se você não estiver confortável dentro de si, não pode se sentir confortável com os outros.
- Sidney J. Harris
Quando me amei o suficiente, comecei a deixar o que não estava saudável. Isso significava pessoas, empregos, minhas próprias crenças e hábitos - qualquer coisa que me manteve pequena. Meu julgamento chamou de desleal. Agora eu vejo isso como um amor próprio.
- Kim McMillen
Chegou um momento em que o risco de permanecer apertado na raiz era mais doloroso do que o risco necessário para florescer.
- Anaïs Nin
sonhar com uma chita
Levei muito tempo para não me julgar pelos olhos de outra pessoa.
- Sally Field
O melhor dia da sua vida é aquele em que você decide que sua vida é sua. Sem desculpas ou desculpas. Ninguém para se apoiar, confiar ou culpar. O presente é seu - é uma jornada incrível - e você sozinho é responsável pela qualidade. Este é o dia em que sua vida realmente começa.
- Bob Moawad
A autopiedade não leva você a lugar nenhum. É preciso ter o ousado aventureiro em aceitar -se como um pacote de possibilidades e realizar o jogo mais interessante do mundo, aproveitando ao máximo o melhor de alguém.
- Harry Emerson Fosdick
Nunca é tarde para ser o que você poderia ter sido.
- George Eliot
Aqui está o próximo passo ...
Agora, você pode pensar consigo mesmo:
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