Às vezes, apenas precisamos de um pouco de apoio e ajudar a sentir e fazer melhor novamente.
Hoje, gostaria de compartilhar uma coleção das melhores palavras de encorajamento que encontrei ao longo dos anos.
195 Citações e ditados de apoio, gentis e encorajadores que ajudarão a:
- Levante você ou um ente querido em um dia ruim (ou uma semana Quando a vida é difícil e você precisa permanecer forte ).
- Incentive você a dar um salto e uma chance em algo melhor.
- Start seu crescimento pessoal se você estiver em uma rotina.
- Direcione seus pensamentos e emoções para um mais positivo, motivado e o espaço centrado na cabeça mais uma vez.
Essa é a primeira parte deste post.
Na segunda parte, compartilharei minhas 5 palavras favoritas de encorajamento que me ajudam quando estou tendo um dia difícil, semana ou mês.
Palavras de encorajamento para um dia ruim (ou semana)
O que está atrás de nós e o que está diante de nós são pequenos assuntos em comparação com o que está dentro de nós.
- Ralph Waldo Emerson
Os tempos difíceis nunca duram, mas as pessoas difíceis.
- Robert H. Schuller
É impossível viver sem falhar em alguma coisa, a menos que você viva com tanta cautela que você também pode não ter vivido, nesse caso, falhou por padrão.
- J.K. Rowling
A vida não é fácil para nenhum de nós. Mas e assim? Devemos ter perseverança e, acima de tudo, confiança em nós mesmos. Devemos acreditar que somos talentosos por alguma coisa, e que essa coisa, a qualquer custo, deve ser alcançada.
- Marie Curie
Uma vida gasta cometendo erros não é apenas mais honrosa, mas mais útil do que uma vida gasta em nada.
- George Bernard Shaw
Decida -se de que, não importa o que apareça, por mais difícil, por mais injusto que você faça mais do que simplesmente sobreviver. Você prosperará apesar disso.
- Joel Osteen
Um homem pode falhar muitas vezes, mas não é um fracasso até começar a culpar outra pessoa.
- John Burroughs
Na profundidade do inverno, finalmente aprendi que dentro de mim havia um verão invencível.
- Albert Camus
Embora ninguém possa voltar e fazer um novo começo, qualquer um poderá começar a partir de agora e fazer um final novo.
- Carl Bard
Qualquer um pode se esconder. Enfrentando as coisas, trabalhando com elas, é isso que o torna forte.
- Sarah dele
Se um sonho cair e invadir mil pedaços, nunca tenha medo de pegar uma dessas peças e começar de novo.
- Flavia Weedn
Quando uma porta de felicidade se fecha, outra se abre, mas muitas vezes olhamos tanto para a porta fechada que não vemos a que foi aberta para nós.
- Helen Keller
Quando você está se sentindo pior, é quando você se conhece melhor.
- Leslie Grossman
Quanto mais profundo a tristeza esculpe seu ser, mais alegria você pode conter.
O copo não é o seu vinho na xícara que foi queimada no forno do oleiro?
E não é o alaúde que acalma seu espírito, a própria madeira que estava oca de facas?
Quando estiver alegre, olhe profundamente em seu coração e você descobrirá que é apenas o que lhe deu tristeza que está dando -lhe alegria. Quando você estiver triste novamente em seu coração, e verá na verdade que está chorando pelo que tem sido o seu deleite.
- Kahlil Gibran
No meio de todas as dificuldades, existe a oportunidade.
- Albert Einstein
Fall sete vezes, levante -se oito.
- Provérbio chinês
Faça o que sentir em seu coração para estar certo, pois você será criticado de qualquer maneira. Você será condenado se o fizer e condenado se não o fizer.
- Eleanor Roosevelt
Perdi mais de 9000 tiros na minha carreira. Perdi quase 300 jogos. 26 vezes, confiei em tirar o jogo de vitória e perdi. Eu falhei repetidamente na minha vida. E é por isso que tenho sucesso.
- Michael Jordan
O sucesso não é final, o fracasso não é fatal: é a coragem de continuar que conta .
- Winston Churchill
O fracasso é simplesmente a oportunidade de começar de novo, desta vez de maneira mais inteligente .
- Henry Ford
Não é o crítico que conta; Não é o homem que aponta como o homem forte tropeça, ou onde o executor de ações poderia ter feito melhor.
O crédito pertence ao homem que está realmente na arena, cujo rosto é marcado por poeira, suor e sangue, que luta bravamente; quem erra e fica curto de novo e de novo; Porque não há esforço sem erro e deficiências; Mas quem realmente se esforça para fazer a ação; Quem conhece o grande entusiasmo, a grande devoção, que se gasta em uma causa digna, que melhor sabe no final o triunfo da alta conquista e que, na pior das hipóteses, se falhar, pelo menos falha enquanto ousava muito.
Para que seu lugar nunca esteja com aquelas almas frias e tímidas que não conhecem a vitória nem a derrota.
- Theodore Roosevelt
O fracasso real da vida é quando você não percebe o quão perto você estava do sucesso quando desistiu.
- Desconhecido
Com o novo dia, surgem uma nova força e novos pensamentos.
- Eleanor Roosevelt
Eu amo o homem que pode sorrir com problemas, que pode reunir força de angústia e crescer corajoso pela reflexão. É o negócio de pequenas mentes para encolher, mas aquele cujo coração é firme e cuja consciência aprova sua conduta, perseguirá seus princípios até a morte.
- Thomas Paine
Já tentou. Já falhou. Não importa. Tente novamente. Falhar novamente. Falhar melhor.
- Samuel Beckett
A força não vem da vitória. Suas lutas desenvolvem seus pontos fortes. Quando você passa por dificuldades e decide não se render, isso é força.
- Arnold Schwarzenegger
Um herói é um indivíduo comum que encontra a força para perseverar e suportar, apesar dos obstáculos esmagadores.
- Christopher Reeve
Você ganha força, coragem e confiança Por todas as experiências nas quais você realmente pare para parecer com medo na cara. Você é capaz de dizer a si mesmo: 'Eu vivi esse horror. Eu posso levar a próxima coisa que aparece. '
- Eleanor Roosevelt
Alguns de nós pensam que segurar nos torna fortes, mas às vezes está deixando ir. '
- Hermann Hesse
Lembre -se de que o fracasso é um evento, não uma pessoa.
- Zig Ziglar
A qualquer momento, você tem o poder de dizer: não é assim que a história vai acabar.
- Christine Mason Miller
Coragem nem sempre rugiram. Às vezes, coragem é a voz tranquila no final do dia, dizendo: tentarei novamente amanhã.
- Mary Anne Radmacher
Palavras de encorajamento para o trabalho ou escola
Faça os trabalhos difíceis primeiro. Os empregos fáceis cuidarão de si mesmos.
- Dale Carnegie
Pense em muitas coisas; faça um.
- Provérbio português
Não fique envergonhado por suas falhas, aprenda com eles e comece novamente.
- Richard Branson
Os amadores sentem e aguardam inspiração, o resto de nós se levanta e vá trabalhar.
- Stephen King
O tempo é um empregador de oportunidades iguais. Cada ser humano tem exatamente o mesmo número de horas e minutos todos os dias. Pessoas ricas não podem comprar mais horas. Os cientistas não podem inventar novos minutos. E você não pode economizar tempo para gastar em outro dia. Mesmo assim, o tempo é incrivelmente justo e perdoador. Não importa quanto tempo você desperdiçou no passado, você ainda terá um amanhã inteiro.
- Denis Waitley
Você precisa acordar todas as manhãs com determinação se quiser dormir com satisfação.
- George Lorimer
Se você quiser fazer com que um trabalho fácil pareça poderoso, continue adiando isso.
- Eu era Miller
Em um momento de decisão, a melhor coisa que você pode fazer é a coisa certa a se fazer, a próxima melhor coisa é a coisa errada, e a pior coisa que você pode fazer é nada.
- Theodore Roosevelt
Siga ações eficazes com reflexão silenciosa. Pela reflexão tranquila, virá uma ação ainda mais eficaz.
- Peter Drucker
Atribuo meu sucesso a isso: nunca dei ou tomei nenhuma desculpa.
- Florence Nightingale
Eu posso aceitar o fracasso, todo mundo falha em alguma coisa. Mas não posso aceitar não tentar.
- Michael Jordan
Nada é menos produtivo do que tornar mais eficiente o que não deve ser feito.
- Peter Drucker
Se você não prestar atenção adequada ao que tem sua atenção, levará mais sua atenção do que merece.
- David Allen
O sucesso não consiste em nunca cometer erros, mas nunca fazer o mesmo pela segunda vez.
- George Bernard Shaw
Tente não se tornar uma pessoa de sucesso, mas tente se tornar uma pessoa de valor.
- Albert Einstein
O segredo do sucesso na vida é que um homem esteja pronto para sua oportunidade quando chegar.
- Benjamin Disraeli
Você não precisa ver a escada inteira, basta dar o primeiro passo.
- Martin Luther King, Jr.
Tire um tempo para deliberar; Mas quando chegar a hora da ação, pare de pensar e entre.
- Napoleão Bonaparte
As coisas podem vir para aqueles que esperam, mas apenas as coisas deixadas por aqueles que se apressam .
- Abraham Lincoln
Acho que quanto mais eu trabalho, mais sorte pareço ter.
- Thomas Jefferson
Muito do estresse que as pessoas sentem não vem de ter muito o que fazer. Vem de não terminar o que eles começaram.
- David Allen
Fazer o melhor neste momento o coloca no melhor lugar para o próximo momento.
- Oprah Winfrey
Você tem que aprender as regras do jogo. E então você tem que jogar melhor do que qualquer outra pessoa.
- Albert Einstein
Se eu tivesse oito horas para cortar uma árvore, passaria seis horas afiando meu machado.
- Abraham Lincoln
A maioria das coisas importantes do mundo foi realizada por pessoas que continuaram tentando quando parecia não haver nenhuma esperança.
- Dale Carnegie
Mantenha -se longe das pessoas que tentam menosprezar suas ambições. As pessoas pequenas sempre fazem isso, mas o realmente ótimo faz você sentir que você também pode se tornar ótimo.
- Mark Twain
O guerreiro bem-sucedido é o homem comum, com foco semelhante a um laser.
- Bruce Lee
O sucesso não é a chave para a felicidade. A felicidade é a chave para o sucesso. Se você ama o que está fazendo, terá sucesso.
Herman Cain
Continue, e as chances são de que você tropeça em alguma coisa, talvez quando estiver menos esperando. Eu nunca ouvi falar de alguém tropeçando em algo sentado.
- Charles F. Kettering
Nada no mundo pode substituir a perseverança. Talento não; Nada é mais comum do que pessoas malsucedidas com talento. Genius não; O gênio não recompensado é quase lendário. A educação não; O mundo está cheio de abandonos educados. A perseverança e a determinação por si só são onipotentes.
- Calvin Coolidge
Palavras de encorajamento para um ente querido
Você mesmo, tanto quanto qualquer um em todo o universo, merece seu amor e carinho.
- Buda
Quando você entra em um lugar apertado e tudo vai contra você, até que parece que você não poderia pendurar mais um minuto, nunca desista, pois esse é apenas o lugar e o tempo em que a maré virará.
- Harriet Beecher Stowe
Você tem poder sobre sua mente - não eventos externos. Perceba isso e você encontrará força.
- Marcus Aurelius
Esse homem é mais rico cujos prazeres são mais baratos.
- Henry David Thoreau
Você está sempre consigo mesmo, então é melhor apreciar a empresa .
- Diane von Furstenberg
Algumas pessoas acreditam que se segurando e penduradas, há sinais de grande força. No entanto, há momentos em que é preciso muito mais força para saber quando deixar ir e depois fazê -lo.
- Ann Landers
A adversidade é como um vento forte. Isso se afasta de todos nós, exceto as coisas que não podem ser rasgadas, para que nos vemos como realmente somos.
- Arthur Golden
Toda adversidade, todo fracasso, toda dor de cabeça carrega consigo a semente de um benefício maior ou igual.
- Napoleon Hill
O amor não reconhece barreiras. Ele pula obstáculos, pula cercas, penetra nas paredes para chegar ao seu destino cheio de esperança.
- Maya Angelou
É preciso coragem de amar, mas a dor através do amor é o fogo purificador que aqueles que amam generosamente conhecem. Todos conhecemos pessoas que têm tanto medo da dor que se calam como amêijoas em uma concha e, não dando nada, não recebem nada e, portanto, encolhem até que a vida seja uma mera morte viva.
- Eleanor Roosevelt
O infeliz derivar conforto dos infortúnios dos outros .
- Aesop
Nunca idealize os outros. Eles nunca atenderão às suas expectativas. Não analise demais seus relacionamentos. Pare de jogar. Um relacionamento crescente só pode ser nutrido pela genuinidade.
- Leo F. Buscaglia
simbolismo da gaivota
A vida é muito interessante. No final, algumas de suas maiores dores se tornam seus maiores pontos fortes.
- Drew Barrymore
Ame -se primeiro e tudo o mais se alinha. Você realmente tem que se amar para fazer qualquer coisa neste mundo.
- Lucille Ball
Um amor próprio saudável significa que não temos compulsão por justificar a nós mesmos ou aos outros por que tiramos férias, por que dormimos até tarde, por que compramos sapatos novos, por que nos estragamos de vez em quando. Sentimos -nos confortáveis em fazer coisas que adicionam qualidade e beleza à vida.
- Andrew Matthews
Descobri em minha pesquisa que a maior razão pela qual as pessoas não são mais auto-compassivas é que temem que elas se tornem auto-indulgentes. Eles acreditam que a autocrítica é o que os mantém alinhados. A maioria das pessoas entendeu errado porque nossa cultura diz que ser duro consigo mesmo é o caminho a ser.
- Kristen Neff
Não espere. O tempo nunca será apenas certo.
- Napoleon Hill
A felicidade é um estado de atividade.
- Aristóteles
A maneira de amar qualquer coisa é perceber que pode ser perdido.
- Gilbert K. Chesterton
Toda a adversidade que tive na minha vida, todos os meus problemas e obstáculos, me fortaleceu ... você pode não perceber quando isso acontece, mas um chute nos dentes pode ser a melhor coisa do mundo para você.
- Walt Disney
Sempre que você está em conflito com alguém, há um fator que pode fazer a diferença entre danificar seu relacionamento e aprofundá -lo. Esse fator é atitude.
- William James
Você pode fazer mais amigos em dois meses, interessando -se por outras pessoas que não possam em dois anos, tentando atrair outras pessoas em você.
- Dale Carnegie
Se você fosse amado, amor e adorável.
- Benjamin Franklin
Como você obtém mais alegria ao dar alegria aos outros, deve pensar bastante na felicidade que é capaz de dar.
- Eleanor Roosevelt
O que você não deseja fazer a si mesmo, não faça com os outros.
- Confúcio
Quando você tem ressentimento em relação a outro, você está vinculado a essa pessoa ou condição por um elo emocional mais forte que o aço. O perdão é a única maneira de dissolver esse link e se libertar.
- Catherine Ponder
Se você não é bom em amar a si mesmo, terá dificuldade em amar alguém, já que se ressentirá do tempo e energia que dará a outra pessoa que nem está dando a si mesmo.
- Barbara de Anjos
Sua tarefa é não procurar amor, mas apenas procurar e encontrar todas as barreiras dentro de si que você construiu contra ela.
- Rumi
Quando os japoneses consertam objetos quebrados, eles agravam os danos preenchendo as rachaduras com ouro. Eles acreditam que, quando algo sofreu danos e tem uma história, ela se torna mais bonita.
- Barbara Bloom
O amor não é apenas algo que você sente, é algo que você faz.
- David Wilkerson
Toda pessoa tem que amar pelo menos um parceiro ruim em suas vidas para ser verdadeiramente grato pelo certo.
- Desconhecido
Você sabe que é amor quando tudo o que você quer é que essa pessoa seja feliz, mesmo que você não faça parte da felicidade deles.
- Julia Roberts
É melhor ter amado e perdido do que nunca ter amado.
- Alfred Lord Tennyson
Só porque não durou para sempre, não significa que não valeu a pena.
- Desconhecido
O prazer que mais raramente experimentamos nos dá maior prazer.
- epicteto
As pessoas mais bonitas que conhecemos são aquelas que conhecem a derrota, o sofrimento conhecido, a luta conhecida, a perda conhecida, e encontraram o caminho para fora das profundezas. Essas pessoas têm uma apreciação, uma sensibilidade e Uma compreensão da vida Isso os enche de compaixão, gentileza e uma profunda preocupação amorosa. Pessoas bonitas não acontecem apenas.
-Elizabeth Kubler-Ross
Não se refira. Continue com a vida e o amor. Você não tem para sempre.
- Leo Buscaglia
Palavras de encorajamento para uma vida feliz
Quando você surgir de manhã, pense em que privilégio precioso é estar vivo - respirar, pensar, desfrutar, amar.
- Marcus Aurelius
A felicidade não é algo pronto. Vem de suas próprias ações.
- Dalai Lama
Milhares de velas podem ser iluminadas a partir de uma única vela, e a vida da vela não será reduzida. A felicidade nunca diminui ao ser compartilhada.
- Buda
Maxim para a vida: Você é tratado na vida da maneira que ensina as pessoas a tratá -lo.
- Wayne Dyer
Se você quer felicidade por uma hora - tire uma soneca. '
Se você quer felicidade por um dia - vá pescar.
Se você quer felicidade por um ano - herde uma fortuna.
Se você quer felicidade por toda a vida - ajude outra pessoa.
- Provérbio chinês
Ousar é perder a posição momentaneamente. Não se atrever é perder a si mesmo.
- Soren Kierkegaard
Não é o que você tem, ou quem você é, ou onde está, ou o que está fazendo que o deixa feliz ou infeliz. É disso que você pensa.
- Dale Carnegie
Quando um jovem e resoluto se aproxima do grande valentão, o mundo, e o leva com ousadia pela barba, ele fica surpreso ao encontrá -lo em sua mão, e que só estava amarrado para assustar os aventureiros tímidos.
- Ralph Waldo Emerson
Se você sempre colocar limite em tudo o que faz, físico ou qualquer outra coisa. Ele se espalhará em seu trabalho e em sua vida. Não há limites. Existem apenas platôs, e você não deve ficar lá, você deve ir além deles.
- Bruce Lee
Existe apenas um caminho para a felicidade e isso é deixar de se preocupar com coisas que estão além do poder de nossa vontade.
- epicteto
O homem tolo busca a felicidade à distância, os sábios crescem sob seus pés.
- James Oppenheim
Você sempre perderá 100% das fotos que não tira.
- Wayne Gretzky
O sucesso é a soma de pequenos esforços, repetidos dia e dia.
- Robert Collier
Os melhores anos da sua vida são aqueles em que você decide que seus problemas são seus. Você não os culpa por sua mãe, ecologia ou presidente. Você percebe que controla seu próprio destino.
- Albert Ellis
Ser infeliz. Ou motivar a si mesmo. O que quer que tenha que ser feito, é sempre sua escolha.
- Wayne Dyer
Foi minha experiência que você quase sempre pode gostar das coisas se se decidir firmemente que quiser.
- L.M. Montgomery
Muitas pessoas sentem falta de sua parte da felicidade, não porque nunca a encontraram, mas porque não pararam para se divertir.
- William Feather
Eu, não os eventos, tenho o poder de me deixar feliz ou infeliz hoje. Eu posso escolher qual será. Ontem está morto, amanhã ainda não chegou. Hoje tenho apenas um dia, e vou ser feliz nisso.
- Groucho Marx
Há mais coisas para nos alarmar do que nos prejudicar, e sofremos com mais frequência em apreensão do que realidade.
- Seneca
Se você está muito ocupado para rir, está muito ocupado.
- Provérbio
Tendemos a esquecer que a felicidade não é resultado de conseguir algo que não temos, mas de reconhecer e apreciar o que temos.
- Frederick Keonig
Objetivo para o sucesso, não a perfeição. Nunca desista do seu direito de estar errado, porque você perderá a capacidade de aprender coisas novas e seguir em frente com sua vida. Lembre -se de que o medo sempre se esconde por trás do perfeccionismo.
- David M. Burns
Ser gentil com todos, para gostar de muitos e amar alguns, ser necessário e procurado por aqueles que amamos, é certamente o mais próximo que podemos chegar à felicidade.
- Mary Stuart
Nenhum ato de bondade, por menor que seja, é desperdiçado.
- Aesop
Tente uma coisa que você não fez três vezes. Uma vez, para superar o medo de fazê -lo. Duas vezes, para aprender a fazê -lo. E uma terceira vez para descobrir se você gosta ou não.
- Virgil Thomson
Nunca diga nunca, porque limites, como medos, geralmente são apenas uma ilusão.
- Michael Jordan
Tempo que você gosta de desperdiçar não é perdido tempo.
-Marthe Troly-Curtin
A primeira receita para a felicidade é: Evite meditação muito longa no passado.
- Andre Maurois
Você não pode realmente ser forte até ver um lado engraçado das coisas.
- Ken Kesey
O sucesso não é permanente e o fracasso não é fatal.
- Mike Ditka
Sua atitude, não sua aptidão, determinará sua altitude.
- Zig Ziglar
Pessoas amorosas vivem em um mundo amoroso. Pessoas hostis vivem em um mundo hostil. Mesmo mundo.
- Wayne Dyer
A preocupação nunca rouba amanhã de sua tristeza. Hoje, só é de sua alegria.
- Leo Buscaglia
Passe oitenta por cento do seu tempo focando nas oportunidades de amanhã, e não nos problemas de ontem.
- Brian Tracy
A felicidade não está na mera posse de dinheiro; Está na alegria da conquista, na emoção do esforço criativo.
- Franklin D. Roosevelt
O único fracasso real na vida não é ser fiel ao melhor que se sabe.
- Buda
Eu acreditei que todo o meu fracasso e frustrações passados estavam realmente lançando as bases para os entendimentos que criaram o novo nível de vida que agora gosto.
- Anthony Robbins
Todo grande sonho começa com um sonhador. Lembre -se sempre, você tem dentro de você a força, a paciência e a paixão de alcançar as estrelas para mudar o mundo.
- Harriet Tubman
Tudo o que você quer é do outro lado do medo.
- Jack Canfield
Chegou um momento em que o risco de permanecer apertado na raiz era mais doloroso do que o risco necessário para florescer.
- Anaïs Nin
As pessoas mais felizes do mundo são aquelas que se sentem absolutamente fantásticas consigo mesmas, e essa é a conseqüência natural de aceitar a responsabilidade total por todas as partes de sua vida.
- Brian Tracy
A melhor maneira de ter sucesso neste mundo é agir com os conselhos que você dá aos outros.
- Desconhecido
Quando as coisas dão errado como às vezes vão,
Quando a estrada que você está pegando parece toda a subida,
Quando os fundos são baixos e as dívidas são altas,
E você quer sorrir, mas tem que suspirar,
Quando o cuidado está pressionando você um pouco
Descanse se precisar, mas não desista.
O sucesso é o fracasso virado de dentro para fora,
A tonalidade de prata nas nuvens de dúvida,
E você nunca pode dizer o quão perto você está,
Pode estar próximo quando parecer longe.
Então, siga a luta quando for mais atingido
É quando as coisas dão errado que você não deve desistir.
- Edgar A. Convidado
Daqui a um ano, você pode desejar ter começado hoje.
- Karen Lamb
Siga sua felicidade e não tenha medo, e as portas abrirão onde você não sabia que elas estariam.
- Joseph Campbell
Daqui a vinte anos, você ficará mais decepcionado com as coisas que não fez do que com as que fez. Então jogue fora as tigelas. Navegar para longe do porto seguro. Pegue os ventos comerciais em suas velas. Explorar. Sonhar. Descobrir.
- Mark Twain
Rir com frequência e muito; conquistar o respeito de pessoas inteligentes e o carinho das crianças ... deixar o mundo um lugar melhor ... saber que até uma vida respirou mais fácil porque você viveu. Isso deve ter conseguido.
- Ralph Waldo Emerson
Palavras de encorajamento para ajudá -lo a alcançar seus sonhos
Ir para o que você quer no fundo da vida nem sempre é fácil.
Então, nesta seção, gostaria de compartilhar alguns punhados de palavras encorajadoras para apoiá -lo e guiá -lo quando você estiver em uma jornada tão.
Eu sei que esse revés dói. Mas é apenas um trampolim ao longo do caminho em direção ao seu sonho. Então, aprenda com isso e depois continue.
Deixe de lado as vozes negativas em sua vida. E adicione vibrações e vozes mais positivas que o apoiarão, em vez de arrastá-lo constantemente para a dúvida.
Às vezes, pode se sentir sozinho quando você segue seu próprio caminho. Mas é preciso seriedade coragem para fazer isso e ficar com ele. Estou muito orgulhoso de você.
Todas as manhãs é um novo começo. Faça um bom uso disso e deixe de lado essa negatividade e continue sendo você e fazendo o que faz.
Sua atitude determina as oportunidades e soluções que você verá na vida. Portanto, mantenha sua mente aberta e positiva para dar a si mesmo a melhor chance de ter sucesso.
Eu sei que isso é uma merda. Mas você não é péssimo. E há um novo dia amanhã, quando você pode mudar isso. Eu acredito em você e em seus sonhos.
Você pode fazer coisas incríveis! Eu sei. Eu já vi isso muitas vezes antes. Só queria lembrá -lo disso.
Só sei que isso passará e que o próximo capítulo da vida será maravilhoso.
Estou aqui, pronto para ouvir e falar com você nos seus momentos mais tristes e dias mais difíceis. Então me ligue sempre que precisar.
Seja gentil consigo mesmo agora. Dê um pouco de folga. Você trabalhou duro. Recarregue e faça um novo começo amanhã.
Quando sua semana é triste e cinza, você precisa fazer seu próprio sol, meu amigo.
Não importa como isso aconteça, saiba que você é incondicionalmente amado por nós.
Respire fundo. Pegue dois. Encontre uma coisa positiva em sua vida hoje. E lembre -se: é apenas um dia ruim.
Os dias ruins às vezes estão lá para nos testar, para nos lembrar de quanto queremos alcançar esse sonho.
Esqueça esses pessimistas. Ouça -me e a si mesmo. Você conseguiu isso!
Se você se sentir desconfortável, está fazendo algo certo. Porque as coisas boas, o progresso real acontece fora da sua zona de conforto.
Estou muito orgulhoso de você. Você deve estar tão orgulhoso de si mesmo também.
As duas ou três primeiras tentativas são apenas prática. Polvilhe -se e tente novamente.
Você precisa falar palavras de incentivo contínuo para atingir quaisquer objetivos que você definiu para si mesmo.
- Anquanette Gaspard
O especialista em qualquer coisa já foi iniciante.
– Helen Hayes
Ninguém se importa se você não pode dançar bem. Basta levantar e dançar. Grandes dançarinos não são ótimos por causa de sua técnica, eles são ótimos por causa de sua paixão.
- Martha Graham
Não importa o que aconteça, ou o quão ruim parece hoje, a vida continua, e será melhor amanhã.
- Maya Angelou
Palavras curtas de encorajamento
Gostaria de terminar este post com uma pequena coleção de ditos rápidos, poderosos e encorajadores.
Espero que você encontre algo aqui para ajudar a apoiá -lo ou um ente querido.
Eu acredito em você. Eu acredito em sonhos. Eu acredito em ação. Eu acredito em um pensamento positivo. Mas principalmente você.
O começo é sempre bagunçado. Isso está ok. O importante é que você comece.
Quando a vida é difícil, esperança sussurra: tentarei novamente amanhã.
Eu te amo. Eu te apoio. E acho que você está enfrentando isso com tanta coragem.
Faça uma coisa corajosa hoje.
O roteiro de outra pessoa não é para. Escreva o seu próprio. Forja seu próprio caminho nesta vida.
O tempo não espera por ninguém. Comece hoje.
Cada realização e grande marco na vida começam com apenas um pequeno passo.
Sonhe grande, comece pequeno.
Lembrete rápido: estou apenas a um telefonema se você quiser conversar.
Respire. Expire. Então dê um passo de cada vez.
É sempre mais sombrio antes do amanhecer. As coisas melhorarão em breve.
Eu só queria dizer que estamos todos torcendo por você hoje!
Eu conheço você. Você já lidou com pior antes. Continue lutando.
Às vezes, a única opção que você tem é seguir em frente e ter fé no futuro.
Não importa se você está se movendo lentamente em direção ao seu objetivo. O importante é continuar se movendo.
Trabalhe duro. Fique humilde. E seja gentil consigo mesmo e com as pessoas em sua vida.
Nada se aventurou, nada ganhou.
Você é mais forte do que imagina agora. Eu já vi sua força interior antes e é incrível.
Tomou uma queda e uma queda? Não importa. Aprenda com isso. Em seguida, deixe de lado e siga em frente.
As dificuldades costumam preparar pessoas comuns para um destino extraordinário.
- C.S. Lewis
Quando as pessoas erradas deixam sua vida, as coisas certas começam a acontecer.
- Zig Ziglar
Em vez de deixar suas dificuldades e falhas desencorajá -lo ou esgotar, deixe -as inspirá -lo.
- Michelle Obama
Às vezes, quando você está em um lugar escuro, acha que foi enterrado, mas na verdade foi plantado.
- Christine Caine
Ninguém pode fazer você se sentir inferior sem o seu consentimento.
- Eleanor Roosevelt
Não importa quem você é, de onde você vem. A capacidade de triunfar começa com você. Sempre.
- Oprah Winfrey
A única vez que você fica sem chances é quando você para de tomá -los.
- Alexander Pope
Tente ser um arco -íris na nuvem de outra pessoa.
- Maya Angelou
Se você achou esses ditos e citações úteis, confira essas duas postagens também: 105 palavras de encorajamento para homens (para ajudá -lo ou um ente querido) e 95 palavras de encorajamento para mulheres (para ajudar você ou alguém de quem você gosta).
Minhas próprias 5 palavras favoritas de encorajamento
1. Seja realista sobre suas expectativas para tornar seu sonho uma realidade.
Quando me sinto desapontado ou desanimado sobre como as coisas estão indo com um dos meus objetivos ou sonhos, uma coisa que me ajuda e me incentiva a continuar em vez de desistir é o seguinte:
Para explorar expectativas realistas.
Como faço isso?
Bem, primeiro eu tomo algumas respirações profundas para me acalmar e centralizar minha mente.
Então me lembro de não ouvir:
- A publicidade e as vozes próximas a mim ou mais longe no mundo que me promete resultados rápidos e super fáceis.
- As palavras e pensamentos do perfeccionismo que às vezes borbulham dentro e fora de mim e que me dizem que não devo cometer erros ou ter nenhum contratempo ou fracasso.
E me lembro de ouvir pessoas que foram para onde eu quero ir. É aí que encontro as palavras realistas de encorajamento e expectativas razoáveis.
Ao ouvir o que eles têm a dizer pessoalmente ou através de livros, podcasts, vídeos ou sites, não receberei um guia passo a passo exato em direção ao meu objetivo.
Mas terei uma orientação realista e bastante precisa da minha jornada.
Porque eu vou obter das pessoas que já sabem o que funciona e o que não funciona (ou funciona menos bem). E pode me dizer como às vezes posso tropeçar e cair e quanto tempo minha jornada pode levar realisticamente.
2. É saudável e útil às vezes apenas deixar sair.
Quando não sinto vontade de dar mais uma chance ou o caminho a seguir em direção ao meu objetivo simplesmente parece intransponível, uma coisa que realmente ajuda é apenas se abrir sobre isso.
Então, falo sobre isso com minha esposa, um pai ou um amigo.
Às vezes, apenas desabafar e descobrir as coisas para mim mesmo quando ele ou ela ouve.
Em outros momentos, discutimos o assunto em questão e ele ou ela me ajuda a encontrar uma perspectiva mais fundamentada novamente e planejar como avançar.
Isso renova minha energia e motivação para continuar. E muitas vezes me ajuda a encontrar um caminho mais inteligente e melhor para onde eu quero ir.
3. Lembre -se diariamente por que você está fazendo o que está fazendo.
Isso é tão fácil de esquecer à medida que você passa pela sua vida diária. E assim você pode perder sua motivação e sair do caminho.
Aqui está uma coisa que me ajuda quando eu fico preso em um lugar assim:
Encontre suas três principais razões pelas quais você está fazendo o que está fazendo.
Talvez seja para:
- Mantenha sua família apoiada, segura e saudável.
- Viva mais saudável e mais tempo para que você possa ver seus filhos crescerem ou simplesmente poder experimentar mais da vida.
- Viaje e veja o mundo e conheça as pessoas nele.
Quaisquer que sejam suas respostas, anote -as.
Eu prefiro fazer isso em um pedaço de papel. Ou como um lembrete diário no meu telefone inteligente. Se eu adicionar os motivos a uma nota de papel, coloquei onde não posso evitar vê -la todos os dias. Como a parte inferior da tela do meu computador.
Ter esse lembrete me ajuda a permanecer no caminho certo e a seguir em frente, mesmo nos dias em que me sinto desmotivado, preguiçoso ou baixo.
4. Diga a si mesmo: Só para hoje!
Aqui está uma pequena dica que aprendi com Brian Tracy há mais de 10 anos.
Eu digo a mim mesmo: só por hoje eu vou xx!
Substitua esse xx pelo que você fará hoje. Como sair correndo, comer um jantar saudável e razoavelmente de tamanho ou trabalho em seu ensaio para a escola.
Tenho dois bons benefícios ao fazer isso:
5. É sempre mais sombrio antes do amanhecer.
Finalmente, um pensamento e uma palavra de encorajamento que me ajudaram muitas vezes quando as coisas foram realmente difíceis.
Isso me impediu de desistir e nos trilhos até que as coisas tenham mudado.
Porque eu achei que é verdade.
Quando as coisas estão no ponto mais baixo da minha vida, não importa se isso foi com minha aptidão física, minha vida de namoro quando eu era solteira, meu negócio ou apenas minha motivação e condução na vida, algo sempre aconteceu.
Muitas vezes, simplesmente porque estar em um ponto tão baixo me forçou a fazer uma mudança na maneira como eu faço as coisas.
Quando você está nesse momento, não tem muita escolha e diz a si mesmo: é o suficiente. E então você está aberto a mudanças maiores e novas perspectivas.
Mas talvez também porque a vida parece ter um tipo de equilíbrio. Se eu continuar e continuar agindo.
Em vez de não fazer nada e apenas desistir.
Porque se eu continuar avançando - passo por passo pequeno ou às vezes pequeno - algo positivo sempre acontece.
Essa maneira de pensar me ajuda a continuar quando não me apetece.
E isso me traz algum conforto, mesmo quando as coisas parecem muito escuras.
Aqui está o próximo passo ...
Agora, você pode pensar consigo mesmo:
Esta é uma informação realmente útil. Mas qual é a maneira mais fácil de colocar isso em prática e realmente fazer uma mudança real e positiva na minha vida?
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