Você viu artigos respondendo a perguntas como… O que devo parar de usar depois dos 25? ou O que devo parar de usar aos 40 ou 50 anos? ou Uma mulher de 70 anos deve usar leggings? ou Como devo me vestir de acordo com minha idade? Eca! Estamos fazendo e respondendo às perguntas erradas. Se continuarmos nesse caminho estaremos sempre em busca de validação externa, buscando felicidade e realização fora de nós mesmos. Isso nunca satisfaz, então temos que continuar buscando e buscando.
Não estou interessado em oferecer dicas de moda ou avaliar as últimas tendências da moda (embora eu tenha a recomendação de roupa perfeita no final deste artigo). Eu realmente não me importo com essas coisas. Se você quiser usar jeans skinny ou boyfriend, lenços ou cintos, jaquetas azul marinho, tênis ou outro calçado, preto, bege, nude, listras, texturas ou qualquer silhueta que você se sinta confortável, fico feliz por você. Você pode até colocar glitter no cabelo e eu apoiarei isso. Você pode ter um estilo clássico ou minimalista ou não ter ideia de qual é o seu estilo pessoal. Está tudo bem.
Alerta de spoiler: você pode (e deve) usar a roupa que quiser.
A verdade é que você pode usar o que quiser em qualquer idade. Então, agora que você não está bravo comigo por dizer o que manter em seu armário ou por dizer que você precisa se vestir de qualquer maneira, espero que goste de minhas recomendações sobre o que não para usar em sua vida. Eu aprendi muito com simplificando meu armário e vestir-se com um pequeno guarda-roupa cápsula . Embora eu tenha aprendido o que melhor se adapta ao meu corpo e ao meu estilo de vida, a maioria das lições não tem nada a ver com roupas.
Normalmente evito fazer recomendações sobre o que você deve vestir, mas tenho a convicção de que nenhum de nós (em qualquer idade) precisa usar as três coisas a seguir novamente. Não se preocupe, não estou vindo por causa de seus jeans, leggings, roupas confortáveis ou qualquer outra coisa que você goste de usar. Em vez disso, quero lhe dar permissão para se sentir mais leve e aproveitar mais a vida, recusando-se a usar essas três coisas que todos nós vestimos antes. Pode não acontecer naturalmente e exigirá alguma prática, mas será cada vez mais fácil remover essas coisas de sua vida.
Por favor, pare de usar essas 3 coisas (em qualquer idade)
Essas coisas que devemos parar de usar (como você provavelmente já deve ter adivinhado) não são coisas externas que usamos, como maquiagem, joias, camiseta, calças ou gravatas, mas, em vez disso, estou falando sobre coisas que usamos por dentro. É aí que geralmente residem as coisas pesadas. Se pudéssemos deixar essas coisas de lado, parar de usá-las em nossas mangas e em nossos corações, para que teríamos energia, clareza e tempo? O que poderíamos criar ou apreciar? Como nossas vidas mudariam se simplesmente disséssemos: basta quando se trata dessas três coisas.
1. Pare de carregar a culpa do seu passado.
Culpa e regret about past actions e behaviors aren’t helping you show up for your life now, in the present moment. In fact, because of that guilt, you aren’t fully enjoying your current life. Whether it is guilt about letting go of something in your closet that you spent too much on, or guilt about a past relationship or anything in between, you have paid enough. You’ve paid with your money, time, attention e emotion. You can stop paying now.
Culpa e regret remove us from our lives. We feel unhappy e we struggle to reconnect with the present moments e simple pleasures that are right in front of us. You might feel guilty when you don’t feel like you got enough done, or when you have to say no or set a boundary with someone you love. You may even feel guilty when you get sick e have to take time off to rest. People tell me they feel guilty for relaxing e doing nãohing or não attending an event they don’t want to attend. If you can relate e have felt guilty for these things, I’d like to suggest that you aren’t feeling guilty. Instead, you are feeling discomfort for taking care of yourself.
Deixe ir, peça desculpas, perdoe e escolha viver livre de culpa e arrependimento. Como dizem, a vida é muito curta. Não podemos gastar nosso tempo estressados com coisas que já aconteceram. Aprenda quais lições o passado lhe ofereceu e então libere o que veio antes para que você possa estar presente em sua vida hoje.
2. Pare de exercer pressão para provar seu valor.
Raramente comprava roupas, acessórios, saias ou botas porque na verdade precisava de mais roupas. Eu tive bastante. Em vez disso, comprei roupas para me sentir de uma certa maneira e para ser percebida de uma certa maneira... para provar meu valor. Eu queria me sentir inteligente, bonita e amada. Eu queria que outras pessoas pensassem que eu era essas coisas também. Tentei provar quem eu era pelo que vestia e pelo que realizei. Eu estava sempre me medindo pelo quanto eu fazia. As marcas de verificação na minha lista de tarefas eram um sistema de medição que falhou repetidamente. O problema é que sempre havia mais a fazer e mais a provar e, eventualmente, esqueci quem eu era no processo.
Com o tempo eu decidi desacelerar , escolha a felicidade e priorizar o que era importante para mim em vez do que pensei que poderia ser importante para todos os outros. Se você tem que provar seu valor para as pessoas que ama, isso não é amor. Se você tem dificuldade para provar seu valor no trabalho, talvez não esteja fazendo o trabalho certo. Se você não acredita em mim, pare um pouco. Pare de pressionar, provar e desejar que as pessoas vejam você da maneira que você acha que precisa ser visto para ter sucesso. Em vez disso, deixe-os ver você por você. Depois de parar de se provar, você poderá ser você mesmo.
3. Pare de carregar o peso das expectativas e julgamentos de outras pessoas.
crédito: @hellosunshine e Maura Quint
A sociedade quer dizer-nos o que vestir (por dentro e por fora), quer sejamos adolescentes, mulheres de meia idade ou idosas e finalmente rejeito tudo isso. Uma das constatações mais surpreendentes que fiz nos primeiros três meses do Projeto 333, o desafio de moda minimalista que convida você a se vestir com 33 peças ou menos, é que ninguém realmente se importava com o que eu estava vestindo. Ninguém nem percebeu! Depois que descobri isso, me perguntei por que estava tentando agradar alguém com minhas escolhas de roupas ou de vida.
Importar-se menos com o que as outras pessoas pensam é a forma definitiva de autocuidado. Normalmente, quando pensamos que as pessoas estão pensando em nós, elas não estão. E quando estão, seus pensamentos são mais sobre eles, ou sobre seu humor ou ponto de vista. O que você faria se se importasse um pouco menos com o que eles pensam, quais eram suas expectativas e com quem você pensava que deveria ser para todos os outros?
Dando-me permissão para abandonar minha necessidade de conhecer outras pessoas expectativas ou sentir qualquer tipo de sentimento baseado em julgamentos (bons ou ruins) me ajuda a confiar em mim mesmo e me permite amar minha vida independentemente do feedback externo. Não sou bom ou mau, certo ou errado por causa do que os outros pensam. EU não podem controlar o que pensam e I’m não going to change myself trying. When you stop wearing the weight of other people’s expectativas e judgements, you’ll be light. Wearing these things is wearing you down. You can stop now. Please stop. Wear the clothes you want to wear. Live the life you want to live. Be you.
Mas que roupa você deve usar?
Fui bem claro sobre as coisas que você deve parar de usar e você deve estar se perguntando o que deve vestir. Pode levar algum tempo para descobrir isso, à medida que você se liberta das expectativas dos outros e se perdoa pelos erros do passado. Eu escrevi um livro chamado Suave, descanse mais, estresse menos e viva a vida que você realmente deseja e many of the practices in the book reflect the lessons in this article.
É muito importante abraçarmos a agência que temos sobre nossas próprias vidas, começarmos a priorizar nosso próprio bem-estar e vestir o que nos faz sentir melhor. O look que sugiro que você use na hora de decidir o que é melhor para você é a curiosidade, aliada à delicadeza, ao amor e claro, um pouco de brilho.
