Às vezes, descobrindo como viver com menos é a parte fácil. Você pode se livrar da desordem de várias maneiras, incluindo desafios de simplicidade como…
- desafio de moda minimalista Projeto 333
e há muitos artigos para ajudá-lo a organizar como…
Não importa sua abordagem, se você deseja que algum de seus esforços de simplificação seja mantido, é muito importante entender por que você quer viver com menos.
Você pode passar sua vida em um ciclo de compras> organização> acumulação> organização> sobrecarga de presentes de Natal> limpeza de primavera> repetição, ou pode identificar o porquê e quebrar o ciclo.
Por que você quer viver com menos?
Depois de saber o porquê, anote-o e use-o como alavanca emocional.
simbolismo do camarão
Conecte-se ao seu porquê quando…
- as coisas ficam difíceis
- você está tentado com uma promoção semestral ou de fim de ano
- organizar parece opressor
- você acha que fazer compras vai fazer você se sentir melhor
Seu porquê pode mudar com o tempo e não há problema em ter mais de um motivo. Para ajudá-lo a pensar no porquê, aqui estão 8 razões convincentes para viver com menos.
1. Saúde
Se você descobrir que sua desordem é estressante e que pode estar deixando você doente, priorize sua saúde física e mental e deixe-se levar.
Eu sabia que o estresse me fazia sentir doente e contribuía para me sentir esgotado e oprimido, sem falar nas recaídas e sintomas da esclerose múltipla, mas nunca pensei que minha desordem fosse estressante, até olhar mais de perto.
- Minha desordem era um lembrete constante de minha dívida e descontentamento. Isso é estressante.
- Entrar em uma casa bagunçada no final de um dia estressante de trabalho me deixou ainda mais estressado.
- Gerenciando minha desordem; organizar, limpar e me preocupar com minhas coisas era estressante.
- Lidar com as emoções relacionadas à desordem foi muito estressante.
É preciso mais do que organização para combater o estresse crônico, mas é um bom começo. Cada mudança positiva que você fizer e cada passo dado em direção a uma vida mais saudável proporcionarão confiança e impulso para fazer a próxima mudança.
Outras coisas que me ajudaram a eliminar o estresse crônico incluem criar uma rotina matinal, movimentar meu corpo regularmente e meditar.
2. Clareza
Névoa cerebral? Não consegue pensar direito? Facilmente distraído? Estamos sobrecarregados com tudo o que temos que pensar, gerenciar e prestar atenção diariamente. Uma das minhas citações favoritas de Florescer é de Iain Thomas, E todos os dias o mundo vai te arrastar pela mão, gritando: Isso é importante! E isso é importante! E isso é importante! Você precisa se preocupar com isso! E isso! E isso! E a cada dia cabe a você puxar a mão de volta, colocá-la no coração e dizer: Não.
Quando você começar a eliminar as coisas e as coisas inúteis, será cada vez mais fácil identificar e proteger claramente as coisas que seu coração sabe que são importantes.
3. Alegria
Viver com menos lhe dará espaço para criar mais alegria em sua vida. Deixar ir e simplificar proporciona tempo para longas caminhadas, refeições lentas, conversas significativas ou qualquer outra coisa que lhe traga verdadeira alegria.
4. Descanse
Prestamos um grande desserviço ao retratar o descanso e o relaxamento como algo que você obtém se trabalhar duro, que pode fazer se terminar tudo até o final do dia ou algo que você merece se estiver completamente esgotado e esgotado.
significado espiritual da tartaruga de caixa
Ao contrário da crença popular, o descanso não é uma recompensa, mas sim uma parte essencial da sua jornada de saúde e cura (também conhecida como sua vida). Viver com menos torna mais fácil recupere seu direito de descansar .
5. Silêncio
Paz e sossego não devem ser considerados um luxo. Você merece momentos de completo silêncio todos os dias. É um mundo barulhento, barulhento, mas você pode navegar e apreciá-lo melhor alimentando-se do silêncio e da solidão.
6. Luz
Viaje leve. Luz viva. Sinta-se leve. Seja leve. É tão bom quanto parece.
7. Tempo
Se você prefere passar mais tempo com as pessoas que ama e fazer coisas que ama, em vez de organizar e gerenciar suas coisas, viver com menos pode ajudar. Menos coisas significa menos tempo limpando, menos tempo procurando coisas e menos tempo colocando as coisas onde elas pertencem.
8. Objetivo
Se você quiser encontrar um propósito e descobrir o que é mais importante para você, livre-se de tudo o que não é.
Qual é o motivo que mais ressoa em você?
