É hora do guarda-roupa minúsculo! Mas só se você quiser economizar tempo, dinheiro e energia. Se você já pensou, não tenho nada para vestir enquanto olho para todas as suas roupas, experimente um guarda-roupa minúsculo.
Se você está pensando que um guarda-roupa minúsculo vai te deixar entediado porque você tem menos opções, ficará surpreso com a criatividade que os limites inspiram. Não importa quanto tempo você esperou ou o que atrapalhou, siga estas etapas suaves para limpar seu armário e começar com um guarda-roupa minúsculo.
Criar um guarda-roupa minúsculo começa sendo fortemente focado nas coisas; as roupas nos cabides, o seu par de sapatos preferido, os lenços nos ganchos, as joias e outros acessórios saindo das gavetas e caixas, mas nunca acaba sendo sobre as coisas. A primeira vez que experimentei o desafio de moda minimalista Projeto 333 foi em outubro de 2010. Achei que meu minúsculo guarda-roupa duraria três meses, a duração do desafio. Em vez disso, como gostei tanto dos benefícios de vestir menos, ainda me visto com 33 peças ou menos a cada três meses (15 anos depois).
Um guarda-roupa minúsculo convida você a dizer adeus ao cansaço das decisões e à sensação de sobrecarga do caos do armário e a dizer olá a mais confiança em seu estilo pessoal, economizando dinheiro e manhãs mais tranquilas. Se você está curioso sobre o desafio do Projeto 333, mas ainda não está pronto para começar, aqui estão 10 passos suaves a serem seguidos em relação ao seu minúsculo guarda-roupa.
Por que você realmente será capaz de deixar ir desta vez.
Pode haver vários motivos pelos quais você ainda não largou suas roupas (mesmo aquelas que você nunca usa). Freqüentemente, os motivos se resumem à falta de tempo, falta de energia e o mais popular… pensamento excessivo. Felizmente, passos suaves podem ajudar! Você pode trabalhar em períodos menores de tempo em vez de dedicar um dia inteiro, o que ajudará com tempo e energia. Em termos de pensar demais, ao seguir essas etapas suaves, uma de cada vez, você não precisa descobrir tudo antes de começar. Em vez disso, você pode lentamente começar a se desapegar.
Se parte do seu pensamento excessivo é sobre a culpa por abrir mão do que gastou com seus itens ou porque não quer contribuir para aterros sanitários, lembre-se de que, com essa mudança, você gastará menos e se livrará de menos itens no futuro. Se você estiver disposto a mudar seus hábitos de compra e se vestir menos no geral, isso terá um impacto positivo na sua conta bancária e no meio ambiente.
10 etapas suaves para criar um guarda-roupa minúsculo
Esses 10 passos suaves irão lembrá-lo de se divertir ao longo do caminho. Não leve a limpeza do seu armário muito a sério. Depois de começar, se notar alguma resistência ou procrastinação, volte aos passos suaves. Lembre-se de que um pequeno progresso ainda é um progresso.
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1. Embale tudo o que não cabe (seu corpo ou estilo de vida).
Você não precisa doá-lo, apenas tire-o do armário e esconda-o por um tempo. Você não os está usando de qualquer maneira, então por que enfrentar as perguntas sobre por que eles não cabem ou por que você os comprou? Este artigo chama isso de método de organização sem contato. Quando nos distanciamos de nossas coisas, rompemos a conexão emocional e, na maioria dos casos, esquecemos por que foi tão difícil nos desapegarmos. Elimine a desordem física e a desordem mental irá junto. Os pequenos iniciantes em guarda-roupas notam uma grande diferença quando escondem coisas que não são importantes para eles.
2. Fotografe-se com roupas que você nunca usa, mas que têm valor sentimental.
Se você guardou roupas para lembrar uma pessoa ou momento, reconsidere a maneira como está tentando preservar o passado. Algo enfiado no fundo do seu armário não está servindo você nem honrando nenhuma memória. Em vez disso, tire uma foto sua usando ou segurando o item e exiba-o. Ou escreva sobre por que a memória é importante para você. Assim como o método de organização sem contato, tirar uma foto ou capturar uma memória de uma maneira diferente é uma ponte para se desfazer de roupas e outras coisas. Lembre-se, trata-se de amor, não de coisas.
3. Doe tudo o que você não usa há 3 anos.
Eu entendo os argumentos sobre não jogar coisas fora depois de alguns meses, mas alguns anos? Há uma razão pela qual você não usa essa coisa há anos. Se houver coisas sobre as quais você não tem certeza, seja honesto sobre por que deseja persistir. Anote todas as explicações e desculpas e veja se elas se sustentam fora da sua mente. Às vezes, abandonar o que pensamos é ainda mais importante do que abandonar nossas coisas. Ah, e cuidado com a desculpa para o caso. É poderoso.
4. Cancele a assinatura de todos os sites e lojas de compras.
Eles vão puxar você. É o trabalho deles. Não se coloque na posição de ter que recuar. Em vez disso, apenas elimine a tentação de clicar; as vendas, pontos, atualizações… tudo isso da sua caixa de entrada e do seu cérebro. Em vez de se concentrar no que você precisa ou deseja, dê uma olhada no que você tem. Se você quiser voltar seu foco para o desapego, confira o 10 itens os profissionais dizem que faz seu armário parecer bagunçado.
5. Faça uma lista das suas três roupas favoritas.
Normalmente usamos 20% do nosso guarda-roupa 80% do tempo. Eu sei que tenho meus favoritos (mesmo com um guarda-roupa minúsculo). Se você pudesse usar as mesmas três roupas o tempo todo, o que você usaria? Faça uma lista e ilustre ou fotografe os três looks. Provavelmente, essas são as três roupas que ficam melhor, ficam melhor e são as roupas que fazem você se sentir mais como você. Não se preocupe com uma variedade maior de looks ou com a quantidade de suas escolhas. Permita-se ser um repetidor de roupas e usar suas coisas favoritas todos os dias. Tente isso por algumas semanas apenas para ver o que acontece. Isso faz você se sentir mais leve? Há menos para cuidar? Alguém percebe?
6. Identifique sua fraqueza.
Quando contei pela primeira vez à minha irmã sobre o Projeto 333, ela disse: Se eu fizer isso, terei um par de jeans e 32 bolsas. Ela conhece sua fraqueza. Qual é o seu? Considere suas preferências também. Seu guarda-roupa cápsula não precisa ser parecido com o que você vê no Pinterest ou Instagram. Use vestidos e saias ou calças e blazers. Use cores sólidas, neutras, listradas ou estampadas. Você realmente não pode errar se usar o que gosta. De acordo com isso novo programa , você pode usar o que quiser.
7. Cerque-se de apoio.
Sempre que faço uma mudança significativa em minha vida, crio uma bolha de inspiração e apoio. Se você deseja motivação extra para comprar menos ou com mais atenção, assista este poderoso documentário sobre quanto realmente custa fazer suas roupas. Observe como outras pessoas usam o minimalismo para criar significado em suas vidas em Minimalismo: um documentário sobre coisas importantes. Organize suas redes sociais para seguir pessoas que criam guarda-roupas cápsula, em vez de pessoas que incentivam você a comprar mais coisas para o seu armário. Convide amigos e familiares para participar e simplificar. Isso é muito mais fácil quando você se sente apoiado. E para que conste, estou torcendo por você!
Junte-se a mim aqui no Instagram para se inspirar para se vestir com menos e simplificar sua vida. Você pode se conectar com outras pessoas ou compartilhar suas próprias imagens com a comunidade pesquisando e usando hashtag
8. Troque compras por autocuidado.
Eu costumava fazer compras para todos os eventos e emoções. Agora, quando me sinto estressado, cansado, doente, frustrado ou entediado, cuido melhor de mim mesmo. Meu corpo e cérebro estão me dizendo que é hora de fazer uma mudança, não que seja hora de adicionar ao carrinho ou ao meu minúsculo guarda-roupa. Quando não estou me sentindo bem, sei que meu corpo está dizendo: Cuide de mim.
Se você também compra todos os eventos e emoções, faça uma lista de outras coisas que fazem você se sentir bem. Quando tiver vontade de fazer compras, verifique sua lista e troque as compras pelo autocuidado. Minha lista inclui:
- Dar um passeio
- Suba no tapete
- Ligue para um amigo
- Faça algo criativo
- Jornal
- Tome um banho
- Meditar
- Escreva uma nota de agradecimento
9. Solte-se com facilidade.
Uma das razões pelas quais a organização de nossas roupas ou outras coisas fracassa é que não sabemos o que fazer com elas. Mesmo que você queira que tudo vá para o lugar perfeito, considere o caminho de menor resistência. Se houver uma opção para alguém (uma organização sem fins lucrativos local ou alguém da sua vizinhança retirá-lo gratuitamente), comece por aí. Antes de decidir vender coisas, lembre-se de quanto tempo e energia isso exige. Se houver algumas peças que você realmente deseja doar para uma organização específica, considere esta lista de onde doar coisas.
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10. Coloque o Desafio do Projeto 333 em sua agenda.
Se você está curioso sobre esse desafio da moda, mas não está pronto para se comprometer, dê um pequeno passo e coloque-o na sua agenda. Você pode começar a qualquer momento. Se você está curioso, confira as regras. Se você está pronto, mas precisa de uma ajudinha extra, leia o livro. Você não precisa fazer o Projeto 333 para criar um guarda-roupa minúsculo, embora isso possa ajudá-lo a experimentar vestir-se com menos. O Desafio do Projeto 333 oferece uma fórmula comprovada para que você possa escapar do pensamento excessivo que mencionei anteriormente e que pode atrapalhar seu caminho.
Crie um pequeno guarda-roupa onde você possa morar, trabalhar e se divertir por três meses. Vestir-se com menos ajudará você a descobrir muito mais sobre o que você quer e precisa no seu armário e na sua vida. Finalmente, solte suas roupas e crie tempo, espaço e paz de espírito.
