Ninguém vai pensar que você é alguém se você não pensa assim.
Provérbio afro-americano
O amor próprio não se opõe ao amor dos outros.
Dr. Cultura Masculina
A felicidade é: olhando em um espelho e como o que você vê.
Autor desconhecido
As pessoas precisam de carinho e serem apreciadas. Mas é muito fácil cometer um erro aqui e fazer isso da maneira errada.
Porque, ao tentar fazer com que outras pessoas gostem de você parecer uma solução simples e comum, existe uma alternativa. Um que acho que funciona melhor.
É se concentrar em gostar mais de si mesmo, em vez de tentar fazer com que as pessoas gostem de você.
Aqui estão seis razões pelas quais coloco meu foco naquele lugar. E depois disso, um breve guia de como você pode aumentar o quanto você gosta de si mesmo.
1. Gostar de si mesmo lhe dá poder e força.
Se você tentar fazer com que as pessoas gostem de você, provavelmente sairá como carente e desesperado a maior parte do tempo.
Esta é uma posição ruim para se colocar. Porque gostar e respeitar a si mesmo a acompanhar as pessoas gostam e respeitando você.
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Se você se curvar a outras pessoas o tempo todo, elas poderão gostar do que você faz por elas. Mas eles podem não gostar de você em um nível mais profundo, porque há uma fraqueza e falta de confiança e poder pessoal lá.
2. Pessoas gostam de pessoas que gostam de si.
O que é atraente para um amigo, um empregador ou um parceiro em potencial? Para mim, parece que muito disso se resume a pessoas que gostam de pessoas que gostam de si mesmas.
Alguém que gosta dele é positivo, confiante, cuida de sua saúde e oportunidades na escola/no trabalho/na vida.
3. Mais estabilidade interna, muito menos uma montanha -russa emocional.
Obter elogios e ser apreciado é maravilhoso. O problema é que, se você confiar muito na validação de outras pessoas, deixa o mundo exterior, outras pessoas, controlar como se sente.
E isso pode ser uma montanha -russa real.
Porque se você realmente precisar da validação positiva das pessoas, é difícil evitar ouvir sua entrada negativa. Ou você pode se sentir mal quando há uma falta temporária na validação.
Então, o que você faz?
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Você deixa de se concentrar em precisar dessa entrada e o substitui pelo foco em validar e gostar de si mesmo.
4. A vida se torna mais divertida e relaxante.
Se você gosta de si mesmo, torna -se natural apenas ser o seu melhor e deixar as pessoas gostam do verdadeiro você.
Fazer o contrário e tentar fazer as pessoas gostarem de você leva à falta de honestidade em qualquer tipo de relacionamento e vida se torna como andar com cascas de ovos enquanto usa máscaras diferentes com pessoas diferentes.
5. O que você pensa e sente sobre si mesmo flui.
Quanto mais você gosta de si, mais fácil se torna gostar, ajudar e ser gentil com outras pessoas. O quanto você gosta ou não gosta de você flui para o seu mundo.
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6. Você minimiza a auto -sabotagem.
Se você não gosta de si mesmo, se você realmente não acha que merece o que vai depois, então tende a sabotar por si mesmo. Talvez de maneiras sutis.
Você pode ter uma sensação de que esse sucesso está errado e, portanto, começa a fazer coisas que estragam tudo.
Se você gosta de si mesmo, haverá muito menos obstáculos auto -feitos em sua mente para superar seu caminho para o sucesso.
Como gostar mais de si mesmo
Então, os benefícios parecem muito bons. Mas como você muda como se sente sobre si mesmo?
Aqui está um breve, mas na minha experiência, um guia muito eficaz que funciona na vida real.
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Faça a coisa certa.
Eu escrevo muito sobre isso. Isso ocorre porque é simples ter em mente e, se você o vive, isso pode trazer seus resultados impressionantes.
Quando você faz o que você acha que é a coisa certa, sua auto -estima aumenta. Se você apenas chegar, então tende a se sentir meio coxo sobre si mesmo.
Então faça coisas incríveis e você se sinta incrível consigo mesmo. Faça coisas OK e sinta -se bem consigo mesmo.
Isso nem sempre é uma coisa fácil. Mas as pessoas que fazem a coisa certa ficam boas recompensas internas (e muitas vezes recompensas externas também). O que você faz tende a corresponder ao que você recebe a longo prazo.
Qual é a coisa certa?
Bem, isso depende de você decidir e pode variar de vida para vida e situação para a situação.
Algumas das coisas que eu acho que é a coisa certa a fazer é manter minha vida em ordem e organizada, treinar regularmente e cuidar da minha saúde, ser positivo e aberto, para gastar tempo fazendo coisas que eu realmente gosto de fazer, sair da minha zona de conforto e enfrentar medos e ser uma pessoa de ação.
Quando você faz a coisa certa, você gosta mais de si mesmo e a auto -sabotagem diminui. Os padrões que você define para si mesmo flui para o seu mundo também.
O que você aceita ou não aceita é o que você tende a aceitar ou não de outras pessoas.
E o que você pensa e faz com o mundo ao seu redor - por exemplo, ser julgado ou ser aberto e gentil - é como você tende a pensar sobre si mesmo e se tratar também.
Não se dê como certo ou concentre -se nas coisas erradas. Aprecie a si mesmo.
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O que você faz ou não faz tem um efeito enorme sobre como você se vê e o quanto você gosta de si mesmo. Mas o que você se concentra em sua mente também é importante.
Porque se você fizer coisas boas, mas se concentre em pequenas falhas ou falhas, isso não o ajudará.
Portanto, faça do hábito de se concentrar em apreciar as coisas boas sobre si mesmo. Reserve dois minutos agora para pensar em coisas positivas sobre você ou coisas boas que você fez e realizou.
Ou reserve alguns minutos hoje à noite para escrever cinco coisas boas sobre você em um diário.
Isso se estende ao que você se concentra no mundo ao seu redor também. Porque, como mencionei na dica anterior, o que você se concentra nas pessoas ao seu redor tende a ser como você vê e se trata.
Portanto, você pode adicionar cinco ou dez coisas que você aprecia sobre as pessoas ao seu redor a essas entradas do diário e sessões de apreciação de dois minutos.
Quanto mais você faz coisas como essas, mais esse tipo de pensamento também aparecerá na sua vida cotidiana.
Você está mudando como pensa sobre si mesmo e no que tem uma tendência a se concentrar.
