O que é Minimalismo?

O minimalismo é simplesmente remover as coisas que o afastam da sua vida. Isso não significa remover todas essas coisas durante a noite, e o que você decidir remover mudará com o tempo.

É assim que minha amiga Courtney Carver define o minimalismo. Adoro a definição dela porque captura sucintamente minha experiência de minimalismo.

Por exemplo, o minimalismo me ajudou a remover as seguintes coisas da minha vida:

dívida,
desordem,
álcool,
relacionamentos tóxicos,
e muito mais.

Graças ao minimalismo, posso fazer o seguinte:

economizar dinheiro,
cuide da minha saúde,
abrace minha criatividade,
saborear as coisas e lugares que gosto,
e priorizar meus entes queridos.

Definir o minimalismo é um processo pessoal e filosófico. Sua definição de minimalismo dependerá de suas necessidades, vontades e desejos.

O que não é minimalismo? 3 equívocos comuns sobre o minimalismo.

Equívocos sobre o minimalismo são abundantes na cultura popular. Abaixo estão alguns mitos que gostaria de dissipar:

1. O minimalismo não se trata de quantos itens você possui. Por exemplo, você não precisa possuir menos de 100 coisas ser minimalista. No entanto, reservar um tempo para inventariar suas coisas pode ser esclarecedor e útil.
2. O minimalismo não tem a ver com o tamanho da sua casa. Meu marido e eu morávamos em um muito casinha por cinco anos. Vendemos nossa casinha e agora moramos em um apartamento de dois quartos. Ser minimalista não tem a ver com o número de metros quadrados em que moro. Em vez disso, o minimalismo tem a ver com fazer escolhas conscientes que acrescentam alegria à minha vida.
3. Minimalismo não é ser feliz o tempo todo. Sair da rotina de trabalho me deixou mais feliz. No entanto, ainda enfrento desafios como tristeza, ansiedade, contratempos no trabalho e muito mais. Tornar-me minimalista me ajudou a lidar com as dificuldades usando ferramentas como terapia, passar tempo na natureza e registrar um diário.

O minimalismo consiste em reduzir as distrações, libertando-se da desordem, das dívidas, dos relacionamentos tóxicos e muito mais da sua vida. Ao se desapegar, você terá tempo para as coisas que te encantam.

Abaixo estão 3 exemplos do que significa ser minimalista:

Minimalismo é definir o que significa suficiente . Para mim, o suficiente inclui: morar em um pequeno apartamento de dois quartos, andar de bicicleta como meio de transporte, cozinhar comidas deliciosas em casa e trabalhar menos para ter tempo para viajar, sair com amigos, ser voluntário e muito mais. Como eu disse anteriormente, a definição de minimalismo de cada pessoa será um pouco diferente. Descobrir o que significa suficiente para você é uma parte fundamental do processo.
Minimalismo é maximizar experiências preciosas e imateriais . Esta é minha parte favorita do minimalismo. Vivemos minimamente para podermos fazer viagens divertidas. Por exemplo, no verão passado fomos à Europa visitar amigos. Antes do minimalismo, vivíamos de salário em salário e não tínhamos como viajar. Investir em experiências, não em coisas, melhorou a qualidade da minha vida.
Minimalismo é uma mentalidade . Compreender o que significa suficiente para mim e minha família me ajudou a organizar minha mente. Minha antiga mentalidade girava em torno de adquirir coisas – como mais roupas, uma casa maior, um carro luxuoso, etc. diferente . O minimalismo me deu espaço físico e mental para focar na gratidão, no amor e na bondade. Além disso, largar minhas coisas me ajudou a perceber que tenho tudo de que preciso.

Quais são os benefícios do minimalismo?

Os benefícios de se tornar um minimalista são infinitos, incluindo:

Sem dívida. Pagar minha dívida de empréstimo estudantil, carro e cartões de crédito foi uma virada de jogo. Estar livre de dívidas me deu a liberdade de sair de ambientes de trabalho tóxicos. Também tenho economias para viagens, emergências e aposentadoria.
Mais tempo. Trabalho menos e não compro felicidade no shopping. Mudar esses hábitos abriu muito tempo no meu dia a dia. Eu uso meu tempo extra para hobbies como escrever um diário, fazer passeios com entes queridos, ler e brincar com meu gatinho.
Menos desordem. Organizar minha vida tornou minha casa fácil de limpar. Também fez com que minha casa parecesse acolhedora e calma.
Diga não. Digo não às atividades que não acrescentam significado à minha vida (exemplos incluem empregos tóxicos, eventos de networking, tarefas não planejadas e tarefas da minha lista de tarefas que nunca são realizadas).
Melhor saúde. Aprender a dizer não melhorou minha saúde física e mental. Além disso, ter contas poupança melhorou minha vida. Poder cuidar da minha saúde é uma dádiva.
Relacionamentos fortes . Meus relacionamentos são fortes e estáveis e não me sinto sozinho. Reservar tempo para seus entes queridos por meio de telefonemas, almoços e viagens infundiu significado e gratidão em minha vida.

Como posso me tornar um minimalista? 7 passos para se tornar um minimalista.

Quando comecei minha jornada minimalista, me senti sobrecarregado. Se eu pudesse voltar no tempo, diria a Tammy, de 25 anos, para se preocupar menos. Não sabia que minhas aventuras minimalistas seriam tão divertidas e que conheceria tantas pessoas que pensam como eu!

Abaixo estão 7 etapas que me ajudaram a me tornar um minimalista. Espero que eles ajudem você também!

Defina minimalismo. A definição de minimalismo que mencionei acima ressoa em você? Se não ressoar, crie uma definição de minimalismo que funcione para as circunstâncias da sua vida.
Reflita sobre seus objetivos. Depois de definir o minimalismo, reserve um tempo para escrever sobre seus objetivos. Ao escrever, pense em categorias como trabalho, relacionamentos, finanças e muito mais. Escrever sobre seus objetivos pode ajudá-lo a descobrir como é o minimalismo em sua vida.
Deixa para lá. Deixe de lado coisas, relacionamentos, trabalho extra e hábitos. Como Courtney disse, Se você quer se sentir leve, você tem que deixar ir .
Comece pequeno . A organização não acontecerá da noite para o dia, e tudo bem! Começar pequeno é fundamental. Você pode começar fazendo Projeto 333: O Desafio da Moda Minimalista ou concentrando-se em organizar um cômodo de cada vez. Abandonar algo todos os dias, ao longo de um ano, lhe trará resultados inesperados.
Encontre seu pessoal . Conectar-se a uma comunidade de pessoas que pensam como você ajudará você a atingir seus objetivos e a se manter inspirado em sua jornada minimalista. Pedir apoio a amigos e familiares é um ótimo lugar para começar!
Continue aprendendo . Aprender sobre novas ideias e revisitar conceitos antigos me ajuda a manter os pés no chão. Faço isso lendo blogs, boletins informativos e livros minimalistas.
Mude de ideia . Esteja aberto a novas ideias, experiências e a mudar de ideia. Por exemplo, meu marido e eu adorávamos morar em nossa casinha. Também queríamos mais espaço para cozinhar e receber hóspedes, por isso abandonámos a nossa pequena casa e mudámo-nos para um apartamento maior. O minimalismo nos dá liberdade e flexibilidade para mudar de ideia e de circunstâncias conforme necessário.