Essas citações sobre limites farão mais do que apenas ajudá-lo a definir e respeitar seus limites. Eles ajudarão você a entender por que estabelecer limites pode ser desconfortável e por que precisamos defini-los de qualquer maneira.
Os limites se tornaram uma parte essencial de como simplifiquei minha vida e como cuido do meu bem-estar físico e mental. Essas citações e ideias ressoam em mim em momentos diferentes e tê-las aqui em um só lugar é um bom lembrete de que falar sobre limites e como lutamos com eles tornará mais fácil para todos nós cuidarmos de nós mesmos e fortalecermos nossos relacionamentos.
10 citações sobre limites para ajudá-lo a defini-los e honrá-los
1.
sonho camaleão
2.
Definitivamente me identifiquei como alguém que agrada as pessoas, mas pensei que era porque era bom, legal ou prestativo. Mesmo que algumas dessas coisas possam ter sido verdade, esta explicação faz muito mais sentido. Os que agradam às pessoas realmente lutam com limites e agora entendo por quê.
3.
Obrigado por este lembrete @peacefulmindpeacefullife . A forma como as pessoas reagem aos seus limites diz mais sobre elas do que sobre você ou o próprio limite.
sonhar com coiote
4.
Isso realmente nos ajuda a saber quais palavras usar ao comunicar um limite (e quais palavras não usar). Dra. Nicole LePera diz: Sem limites em nossas vidas, sentimos um caos constante. Quase como se estivéssemos de plantão para outras pessoas. Isso pode levar à autonegligência.
5. 
Se você precisar estabelecer limites para seu próprio bem-estar mental e/ou físico, faça-o. Não se preocupe com quem você pode chatear. Essa parte não depende de você. Se você se sente culpado por estabelecer limites ou dizer não, por favor leia isto .
6.
Eu amo este lembrete de Courtney em Mombo Mombo . Você cuida de si mesmo? Fazer você honra vocêr limites? O poeta Rudy Francisco diz: Talvez devêssemos nos amar tão intensamente que, quando os outros nos virem, saibam exatamente como isso deve ser feito. A maneira de nos amando tão ferozmente é cuidar muito bem de nós mesmos.
7.
Quanto mais honrarmos os nossos próprios limites, mais abertos poderemos ser quando outros partilham limites connosco. Vamos deixar nossos egos de lado e considerar como um limite pode melhorar a comunicação e a profundidade de um relacionamento. Limites não são um insulto. Obrigado por esta imagem Pequeno Buda.
simbolismo do crocodilo
8.
Terri Cole conhece limites. Eu adoro a frase acomodação automática que ela usa aqui . Terri diz: Acomodação automática não é apenas ter dificuldade em dizer não quando você quer... vai além disso, sentindo-se compulsivamente responsável por fazer com que tudo e todos ao seu redor se sintam bem... para que você possa se sentir bem. E realmente, mesmo assim, você não o faz, ou pelo menos não por muito tempo, porque sempre há outro desastre para evitar ou conflito para diminuir... estou certo?
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Isto pode ser particularmente evidente naqueles que se identificam como altamente sensíveis ou profundamente empáticos e a energia necessária para manter constantemente as antenas levantadas e sentir-se responsável por TODAS AS COISAS é exaustiva e tem um impacto negativo na sua saúde física, mental e emocional.
morcego animal espiritual
Se isso ressoa com você, saiba mais em terricole.com .
9.
Apenas um lembrete alegre de @hellosunshine que você pode dizer não sempre que quiser.
10.
Isso funciona sempre. Compartilho palavras e imagens para inspirar sua jornada pela simplicidade aqui no Instagram.
