Não existe uma conversa inútil, desde que você saiba o que ouvir. E as perguntas são o sopro da vida para uma conversa.
James Nathan Miller
Se você tiver um ponto importante a fazer, não tente ser sutil ou inteligente. Use um driver de pilha. Bata o ponto uma vez. Então volte e acerte novamente. Em seguida, acerte uma terceira vez-uma tremenda pancada.
Winston Churchill
Um dos problemas mais comuns que as pessoas podem enfrentar em conversas - com base em minhas próprias experiências, e -mails/comentários que recebo e feedback das pessoas na vida real - é que suas cabeças ficam vazias e não sabem o que dizer a seguir.
A conversa parar e talvez até haja um silêncio desconfortável.
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Então, como você pode superar esse desafio?
Aqui está o que eu faço.
Por que esse problema surge?
Primeiro, aqui está minha breve explicação por que você pode ter esse problema.
Uma razão pode ser que você simplesmente não esteja preparado ou fora do seu mundo regular (ou seja, por exemplo, você vai a uma festa para assistir às finais do campeonato mundial em rugby, mas não sabe nada sobre o esporte enquanto as outras pessoas são grandes fãs).
Mas uma razão mais comum para que você pode encontrar esse problema é que sente que precisa dizer a coisa certa.
Você pode não querer parecer estúpido dizendo as coisas erradas ou fazendo a pergunta errada. Ou você quer impressionar alguém.
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1. Você não precisa ser perfeito.
Perceba que você nem sempre precisa ter a melhor resposta ou dizer a coisa perfeita. Ninguém espera isso, exceto você.
Definir expectativas tão ridículas apenas ferra com sua mente e não melhora nada. Em vez disso, pode levar a uma espécie de ansiedade de desempenho que acaba paralisando sua mente.
E então você não sabe o que dizer a seguir.
2. Não pense muito.
Quando você pensa demais, tende a ter seu foco para dentro. Você se torna consciente, comece a se questionar e teme o que o futuro pode trazer.
Você fica preso entre as opções para o que dizer e nada sai.
Se você trazer sua consciência de volta ao momento presente, mudará seu foco para fora novamente.
Você percebe o que as pessoas com quem você está falando estão realmente dizendo, o que está acontecendo em sua conversa e ao seu redor.
Este é o espaço natural que fica quando estiver em uma conversa. É um lugar onde você provavelmente está na maioria das vezes com seus amigos e familiares mais próximos.
Então, como você entra neste espaço de cabeça confortável e social?
Respire ou observe.
A maneira mais simples de se reconectar com o agora é apenas se concentrar na sua respiração ou observar e assumir o ambiente com todos os seus sentidos por apenas um minuto.
Assuma um relatório.
Basicamente, em vez de entrar em uma conversa ou conhecer nervosamente e pensar como isso vai? Você assume que você e a (s) pessoa (s) estabelecerão uma boa conexão (relacionamento).
Como você faz isso?
Pouco antes da reunião, você apenas pensa/finge que encontrará um bom amigo.
Em seguida, você naturalmente entrará em um estado e estado emocional mais confortáveis, confiantes e agradáveis.
Nesse estado de espírito, a conversa tende a fluir mais naturalmente sem muito pensamento.
Você pode querer fazer uma combinação de respiração para relaxar se sentir -se tenso e estressado e depois assume um relacionamento para se trazer um espaço de cabeça ainda mais positivo.
Ir direto de nervoso para assumir o relacionamento com sucesso pode ser muito grande.
3. Toque na curiosidade.
Quando você está preso em algum tipo de estado emocional negativo, está fechado.
Você tende a criar divisão em seu mundo e mente. Você cria barreiras entre você e outras coisas/pessoas.
A curiosidade, por outro lado, é preenchida com antecipação e entusiasmo.
Isso abre você. E quando você está aberto e entusiasmado, você tem mais coisas divertidas em que pensar do que se concentrar no seu nervosismo ou medo.
Então seja curioso.
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Mas quando você estiver curioso, não fique preso no jogo das perguntas em que a conversa se transforma em um interrogatório.
Misture as perguntas com as declarações.
Em vez de perguntar qual é o filme favorito de alguém, basta dizer a eles qual é o seu favorito e os deixe continuar com essa afirmação.
4. Associado.
Encontre algo no que você já está falando para ajudá -lo a se mudar para o próximo tópico.
O tópico dos comerciais de atração de pesca na TV pode ajudá -lo a saltar até o tempo que você e seu tio ficaram presos em barco sem combustível durante a pesca.
E então você e as pessoas na conversa podem continuar falando sobre a família ou os problemas de petróleo que o mundo está enfrentando.
Você também pode encontrar inspiração para os tópicos simplesmente observando seu ambiente.
5. Prepare.
As dicas acima devem ajudá -lo, mas se você ficar realmente preso de qualquer maneira, poderá se preparar e ter alguns tópicos em seu backpocket mental.
6. Faça a coisa certa.
Isso é mais uma solução de longo prazo, mas torna conversas e praticamente qualquer coisa mais fácil e faz com que sua vida flua de maneira natural.
Se seus pensamentos e ações não estão em harmonia, você não se sente tão bem consigo mesmo. Você sente que está decepcionando a si mesmo e à sua auto -estima afunda.
Se você, por outro lado, faz o que você acha que é a coisa certa o máximo que puder, sente que merece coisas boas na vida (e, portanto, a necessidade de impressionar alguém diminui significativamente).
Você se sente confiante e vivo.
É claro que isso vem de uma maneira importante em qualquer interação.
Aqui está o próximo passo ...
Agora, você pode pensar consigo mesmo:
Esta é uma informação realmente útil. Mas qual é a maneira mais fácil de colocar isso em prática e realmente fazer uma mudança real, para que eu não fique preso nesse tipo de situação novamente?
Bem, eu tenho algo especial para você ...
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Imagem no início do artigo por: http://www.flickr.com/photos/caste/ / CC BY-SA 2.0
