Se você está lutando para abandonar itens sentimentais, não está sozinho.
Resisti a essa categoria de desordem durante anos porque, sendo uma pessoa muito sentimental, tudo parecia sentimental. Tudo tinha significado para mim.
significado do totem do falcão
Além de tudo que meus pais guardavam para mim, comecei a guardar minhas lembranças na terceira ou quarta série. Continuei por décadas. Diários, anotações passadas na escola, canhotos de ingressos, mix tapes, cartas de amor, camisetas, fotos e todos os outros pedaços da minha vida foram guardados em caixas de memória e enfiados debaixo da cama, ou na garagem, ou outro espaço de armazenamento disponível. Quando minha filha apareceu, comecei a cobrar para nós dois.
Quando olho para trás, me pergunto por que me senti obrigado a economizar tanto. Eu estava com medo de ter que proteger e preservar meu passado porque não teria lembranças mais bonitas no futuro?
Eu estava com medo de que não houvesse mais bondade?
Acabei por desistir, mas isso não aconteceu da noite para o dia e não aconteceu com grande facilidade. Tive que encontrar maneiras sinceras de abandonar itens sentimentais.
As coisas ainda parecem sentimentais para mim, mas agora são principalmente momentos, olhares, luas novas nascendo sobre montanhas, pôr do sol no oceano e palavras preciosas. Abandonar os itens sentimentais, meu apego ao passado e o medo do futuro me permitiram encontrar magia no presente.
Deixar ir me deu espaço para adorar e apreciar o que está bem na minha frente.
3 maneiras sinceras de abandonar itens sentimentais
1. Fortaleça sua capacidade de desapego.
Ao organizar, não comece com os itens sentimentais. Demorou anos até que eu estivesse pronto. Primeiro eu tive que ganhar força, deixando de lado as coisas mais fáceis, como roupas, duplicatas de cozinha, itens relacionados a esportes ou hobby que eu não usava mais e móveis.
Depois de anos construindo esses músculos, procurei itens aos quais me sentia mais apegado, como livros e itens sentimentais. Tive mais força para me desapegar por causa dos benefícios que já havia experimentado.
2. Conte a história das suas coisas.
Tire fotos de seus itens sentimentais ou escreva sobre o motivo pelo qual você os salvou. Se você salvou o primeiro maiô de sua filha, escreva a história de quando ela mergulhou os dedos dos pés em água salgada pela primeira vez. Escreva sobre a época em que sua avó lhe ensinou a preparar uma de suas receitas favoritas do livro de receitas que você guardava. Conte a seus amigos por que você salvou uma carta de recomendação de seu professor favorito.
Ao compartilhar as histórias, você perceberá que o item não é o que seu coração está segurando. Seu coração não quer se apegar às coisas. Tudo que ele quer é amor.
Quando deixei de lado a maioria dos meus itens sentimentais, tirei fotos de tudo. Hoje, mais de 10 anos depois, não olhei uma única imagem.
3. Faça uma volta da vitória.
Sara tem uma bela estratégia para abandonar itens significativos. Ela diz…
Como todas as outras pessoas no mundo, há muitas, muitas coisas em minha casa das quais estou lutando para me desfazer porque estão impregnadas de valor sentimental. Os vestidos vintage da minha avó, a panela de fondue da minha mãe, o cachecol que comprei enquanto dava aulas de inglês no Brasil – todas essas coisas estão cheias de significado, mas isso é tudo. Os vestidos da minha avó são muito justos e ajustados para a minha sensibilidade ao estilo de 2015, a panela de fondue é muito fina para ser útil e aquele lenço não combina com nada.
Então, o que fazer?
raposa como um espírito animal
Depois de muito pensar, criei um processo que chamo de ‘volta da vitória’. Dou a cada item um último uso intencional e amoroso. Eu uso o vestido da minha avó no jantar de Ação de Graças e minhas tias ooh e ahh por causa disso. Peço à minha mãe qual é a receita preferida de fondue de queijo e depois convido os amigos para uma festa em homenagem ao queijo derretido. Levo meu cachecol para um passeio pelo museu de arte e saio para o ar fresco do outono.
Então agradeço mentalmente a esse item pelo papel que desempenhou em minha vida, lembro-me de que um objeto não é um relacionamento e coloco-o com amor na sempre presente sacola de doações de boa vontade em meu armário da frente. É um pouco uau, mas acho que é uma maneira doce de homenagear as pessoas que me deram essas coisas, ao mesmo tempo que honro meu próprio desejo de uma vida mais simples e reduzida.
Essas estratégias sinceras me ajudaram a me desapegar com menos estresse e mais facilidade.
Seja como for que você decida deixar ir, lembre-se de que menos não é nada. Exiba seus itens sentimentais. Guarde algumas coisas para seus filhos. Transforme amuletos em novas joias, peças de relógios antigos em arte ou cartas de amor desbotadas em uma bela colagem. Faça o que é melhor para você.
Deixe de lado os itens sentimentais quando estiver pronto e abra espaço para novas lembranças e mais amor de uma forma que eleve seu coração.
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- Deixando de lado as fotos com menos dor de cabeça.
- Por que eu não salvo diários e outros itens sentimentais.
