Todos nós temos palavras diferentes para não fazer nada. Alguns de nós são putter, potter ou funileiro. E depois há o italiano, Dolce Far Niente – a doçura de não fazer nada.
Recentemente, tornei-me um membro orgulhoso do Do Nothing Club. Claro, este não é um clube real. Sou introvertido e não entro nem fundo clubes, mas gosto da ideia de não fazer nada com você... juntos, mas sozinhos.
Depois de postar a foto acima , algumas pessoas não entenderam meu desejo de não fazer nada. Eles presumiram que não fazer nada significava não fazer nada o tempo todo.
simbolismo do peixinho dourado
Não fazer nada nos dá energia para fazer algo.
A ideia de não fazer nada pode ser assustadora. Foi para mim.
Quando eu estava focado em fazer tudo, raramente reservava tempo para não fazer nada. Corri em um ritmo insustentável, realizando várias tarefas ao longo do dia e aproveitando ou estando presente durante muito pouco tempo.
Como eu media meu valor pelo que realizava, não fazer nada era um luxo que não podia me permitir.
Mas aprendi minha lição, diminuí o ritmo e comecei a abraçar...
A prática essencial de não fazer nada
Agora não faço mais nada. Nem tudo nada, mas mais nada. Temos que parar de presumir nunca, sempre, nada ou todos. Há muito no meio.
vendo uma cegonha significa
Veja como implementar a prática essencial de não fazer nada em sua vida.
1. Agende. Coloque (pelo menos) um pequeno bloco de não fazer nada em sua agenda todos os dias. Você não precisa determinar com antecedência como gastará seu tempo sem fazer nada. Este tempo para não fazer nada será diferente para cada pessoa. Leia um livro, tome banho, observe as estrelas ou simplesmente descanse. Faça o que o ajuda a reabastecer e se recuperar.
mel texugo espírito animal significado
2. Diga adeus à culpa. Você não está optando por não fazer nada porque é preguiçoso, mas porque é essencial para sua saúde e felicidade. Você está optando por não fazer nada porque não é um robô e porque já fez o suficiente.
Se quisermos ter energia para comparecer às coisas que são importantes para nós, precisamos de bom senso livre de culpa para descansar no meio.
3. Reconheça a diferença entre nada e entorpecimento. Fugir de sua vida agitada com substâncias e atividades que o ajudam a entorpecer é o oposto de não fazer nada intencionalmente. Isso o arrasta para baixo e continua a esgotá-lo.
4. Faça as contas. Se você está pensando, não tenho tempo para fazer nada, lembre-se de que você gastará menos tempo fazendo outras coisas se as abordar com facilidade e clareza. Você não pode fazer isso quando está exausto. Um bom trabalho não vem de alguém que está sobrecarregado.
Ao reservar um tempo para não fazer nada, você estará mais presente para as pessoas que ama e mais engajado no trabalho que lhe interessa.
5. Mude seu sistema de medição. Meça menos pelo que está na sua agenda e mais pelo que está no seu coração.
Clube Não Faça Nada
Você quer se juntar ao meu clube?
Não há taxas, reuniões ou obrigações.
Tudo o que você precisa fazer para participar é agendar algo glorioso em sua agenda.
animal totêmico abutre
Quem está dentro?
OK
Courtney
