Escrito por Anjo de Marco
alce como um espírito animal
Se você tem se sentido esgotado por seus encontros regulares com pessoas difíceis, recomendamos que você implemente e pratique gradualmente as estratégias que descrevemos abaixo, uma de cada vez. Então, ao fazer isso, lembre-se proativamente não envolver-se no comportamento negativo dessa pessoa. Não se deixe levar. Mantenha a compostura. Mantenha sua paz interior.
Faça isso lendo diariamente as seguintes verdades para si mesmo, até que elas se tornem profundamente enraizadas em sua consciência.
12 verdades que trarão paz ao lidar com pessoas difíceis
- O maior estresse que você passa ao lidar com uma pessoa difícil não é alimentado pelas palavras ou ações dessa pessoa; é alimentado por sua mente, dando importância às palavras e ações deles.
- Não há problema em ficar chateado. Nunca é certo ser cruel. Raiva, ódio, ressentimento e ciúme não mudam o coração dos outros – eles apenas mudam o seu.
- Perdoe os outros, não porque eles mereçam perdão, mas porque você merece paz. Liberte-se do fardo de ser uma vítima eterna.
- Mantenha-se positivo quando a negatividade o cercar. Sorria quando os outros se recusarem. É uma maneira fácil de fazer a diferença no mundo ao seu redor.
- A fofoca e o drama acabam nos ouvidos de uma pessoa sábia. Seja sábio. Procure entender antes de tentar julgar. Use seu julgamento não como uma arma para rebaixar os outros, mas como uma ferramenta para fazer escolhas positivas que o ajudem a construir seu próprio caráter.
- Dê sempre o exemplo. Trate todos com gentileza e respeito, mesmo aqueles que são rudes com você – não porque sejam legais, mas porque você são. E faça o seu melhor para ser grato também pelas pessoas rudes e difíceis – elas servem como ótimos lembretes de como não ser.
- A maneira como tratamos as pessoas das quais discordamos veementemente é um boletim sobre o que aprendemos sobre amor, compaixão e bondade. A vida é muito curta para discutir e brigar. Conte suas bênçãos, valorize as pessoas que importam e saia do drama com a cabeça erguida.
- Não espere ver mudanças positivas em sua vida se você se cercar constantemente de pessoas difíceis. O grande perigo de estar perto de pessoas difíceis com muita frequência é que você começa a se tornar como elas, mesmo sem saber. Portanto, esteja atento à companhia diária que você mantém. (Só porque você é gentil e respeitoso com alguém, não é não significa que você terá que passar mais tempo com eles.)
- Lembre-se de que o que os outros dizem e fazem e as opiniões que têm baseiam-se quase inteiramente na sua própria autorreflexão. Não leve as coisas para o lado pessoal. Em vez de ficar zangado com as palavras dos outros, escolha estar atento e ficar mais forte, de uma forma ou de outra, por causa deles.
- Deixe que as opiniões dos outros o informem. . . não deixe que eles limitem você. Não deixe que a ignorância, o ódio, o drama ou a negatividade de ninguém o impeçam de ser a melhor pessoa que você pode ser. Se você está constantemente tentando provar seu valor aos outros, você já se esqueceu do seu valor. Respire fundo e faça o que você sabe que é certo.
- Se você realmente quer ser feliz e em paz, pare de ter medo de ser você mesmo e pare de pensar no que os outros pensam de você a cada segundo. Não há nada de egoísta em dar a si mesmo espaço suficiente para cuidar de si mesmo. Não podemos dar o que não temos. Experimente a vida em seus termos e você dará vida aos outros.
- Faça com que seja um ritual diário trabalhar duro em silêncio, fazer o que você tem que fazer e ignorar o drama, o desânimo e a negatividade que o cercam. Deixe o seu sucesso ser o seu barulho no final.
Hábitos de relacionamentos felizes e bem-sucedidos
Se você gostou do trecho acima de 1.000 pequenos hábitos de relacionamentos felizes e bem-sucedidos , garanto que você apreciará o resto do livro…
Às vezes precisamos ser lembrados de realmente praticar os pequenos hábitos que nos permitem compreender e nutrir melhor os vínculos certos ou abandonar os errados. Precisamos ser lembrados de que também devemos ser seletivos em nossas batalhas. Muitas vezes, a paz e o amor em nossas vidas e relacionamentos são melhores do que estar certo. Simplesmente não precisamos comparecer a todas as discussões para as quais somos convidados.
E é por isso que Marc e eu estamos publicando 1.000 Pequenos Hábitos de Relacionamentos Felizes e Bem Sucedidos – para ser um lembrete diário para qualquer pessoa que esteja lutando para mudar sua situação de relacionamento para melhor. É uma pedra de toque inspiradora repleta de nossos melhores conselhos sobre como superar reveses nos relacionamentos, abandonar a raiva e a toxicidade, promover a intimidade e a confiança, expressar nossas necessidades, demonstrar gratidão e muito mais. Encomende 1.000 Pequenos Hábitos agora e leia com um parceiro, um amigo ou sozinho.
simbolismo das vacas
Sobre o autor: Angel e Marc Chernoff são New York Times -autores de best-sellers e criadores de Marco , que foi reconhecido pela Forbes como um dos blogs de desenvolvimento pessoal mais populares. O novo livro de Marc e Angel, 1.000 pequenos hábitos de relacionamentos felizes e bem-sucedidos é um livro simples, mas poderoso, que oferece uma visão instantânea para quem busca compreender e nutrir melhor os laços que nos unem e tornam nossas vidas inteiras.
