Definir limites às vezes é difícil, mas também é necessário viver uma vida saudável, feliz e amada.
Porque não dizer um pouco mais frequentemente reduzirá seu estresse e liberará tempo para o que mais importa para você.
E deixar as pessoas saberem onde estão seus limites o ajudarão a promover relacionamentos saudáveis e a não permitir que elas se tornem desequilibradas ou um lugar onde o ressentimento ou outros sentimentos negativos começam a entrar.
Além disso, estabelecer limites para si mesmo e para o que você aceita no trabalho, em seus relacionamentos e na maneira como você se trata, pode fazer uma enorme diferença para sua auto-estima e sua qualidade de vida.
Então, na postagem de hoje, gostaria de ajudá -lo com tudo isso compartilhando 80 das citações de limites mais úteis.
E se você quer uma inspiração ainda mais amada e edificante, então Confira este post com citações sobre se orgulhar de si mesmo e também este cheio de você é citações dignas .
Citações de limites inspiradores
Seus limites pessoais protegem o núcleo interno de sua identidade e seu direito às escolhas.
Gerard Manley Hopkins
Limites saudáveis não são paredes. São portões e cercas que permitem que você aproveite a beleza do seu próprio jardim.
Lydia Hall
Não é uma frase completa.
Anne Lamont
Você pode ser uma boa pessoa com um coração gentil e ainda dizer não às pessoas.
Tracy A. Malone
Honrar seus próprios limites é a mensagem mais clara para os outros também para homenageá -los.
Gina Greenlee
Se o seu treinamento de limite consiste apenas em palavras, você está desperdiçando a respiração. Mas se você faz limites com seus filhos, eles internalizam as experiências, lembre -se deles, digeri -los e os faça parte de como eles veem a realidade.
Henry Cloud
Não justifique, peça desculpas ou racionalize o limite saudável que você está definindo. Não discuta. Basta definir o limite calmamente, firmemente, claramente e respeitosamente.
Cristal Andrus
Os limites são, em termos simples, o reconhecimento do espaço pessoal.
Asa Don Brown
Ame -se o suficiente para estabelecer limites. Seu tempo e energia são preciosos. Você pode escolher como usá -lo. Você ensina as pessoas a tratá -lo, decidindo o que quiser e não aceitará.
Anna Taylor
Juro por Deus, o segundo que aprendi a dizer 'não', senti que era a melhor antienvelhecimento que eu poderia fazer por mim mesma.
Gabrielle Union
Deixe hoje marcar um novo começo para você. Dê a si mesmo permissão para dizer não sem se sentir culpado, mau ou egoísta. Qualquer um que fique chateado e/ou espera que você diga que sim o tempo todo claramente não tem seu melhor interesse no coração. Lembre -se sempre: você tem o direito de dizer não sem ter que se explicar. Esteja em paz com suas decisões.
Stephanie Lahart
Sempre que você se sente compelido a colocar os outros em primeiro lugar às custas de si mesmo, está negando sua própria realidade, sua própria identidade.
David Stafford
Para prosperar e ter sucesso, você deve ser capaz de definir limites.
Oprah Winfrey
Para ganhar auto-respeito, você precisa se colocar em primeiro lugar.
Lorii Myers
A configuração de limites ajuda a priorizar suas necessidades sobre os desejos de outras pessoas.
Laurine Kenson
Citações de limites perspicazes
Mudamos nosso comportamento quando a dor de permanecer a mesma se torna maior que a dor de mudar. As consequências nos dão a dor que nos motiva a mudar.
Henry Cloud
É melhor você ensinar outras pessoas sobre limites saudáveis, aplicando os seus.
Bryant McGill
Limites saudáveis são importantes, mas você pode estar construindo uma parede de tijolos quando uma cerca de piquete faria.
Amy Dickinson
Paredes mantêm todo mundo fora. Os limites ensinam -os onde está a porta.
Mark Groves
A parte mais difícil de estabelecer limites com as pessoas, não importa quem elas sejam, não está se sentindo confiante em nossa autoridade para fazê -lo. Desde que você perceba que a definição de limites é necessária para relacionamentos saudáveis, você se sentirá melhor definindo e mantê -los.
Tamera Mowry-Housley
Os limites protegem as coisas que são de valor para você. Eles o mantêm alinhado com o que você decidiu que deseja na vida. Isso significa que a chave para bons limites é saber o que você deseja.
ADELYN BIRCH
Se você não respeitar seus próprios desejos, ninguém mais o fará. Você simplesmente atrairá pessoas que o desrespeitam tanto quanto você.
VIRINIKA TUGALEVA
Se você gasta sua vida poupando os sentimentos das pessoas e alimentando sua vaidade, você fica para não poder distinguir o que deve ser respeitado nelas.
F. Scott Fitzgerald
Relacionamentos venenosos obscurecem sua visão. Eu perdi muito tempo ajustando meus limites pessoais e justificando o desrespeito quando teria sido muito mais fácil (e muito menos doloroso) simplesmente ajustar minha vida à sua ausência.
Steve Maraboli
Pessoas que violam seus limites são ladrões. Eles roubam tempo que não pertence a eles.
Elizabeth Grace Saunders
A diferença entre pessoas de sucesso e pessoas realmente bem -sucedidas é que as pessoas realmente bem -sucedidas dizem 'não' para quase tudo.
Warren Buffett
Os limites são mais fáceis de gerenciar quando seus valores são bem definidos.
Joe Jordan
golfinho como espírito animal
As únicas pessoas que ficam chateadas com você estabelecendo limites são as que estavam se beneficiando de você não ter nenhum.
Desconhecido
Saiba o que mais importa para você e não esteja disposto a comprometer essas prioridades a quase qualquer preço.
Frank Sonnenberg
Na maioria das vezes, as coisas pelas quais nos sentimos culpados não são nossos problemas. Outra pessoa se comporta de forma inadequada ou de alguma forma viola nossos limites. Desafiamos o comportamento, e a pessoa fica com raiva e defensiva. Então nos sentimos culpados.
Melody Beattie
Quanto mais severa a disfunção que você experimentou, mais difíceis são para você.
David W. Earle
Não se sacrifique demais, porque se você sacrificar muito, não há mais nada que possa dar, e ninguém se importará com você.
Karl Lagerfeld
Ter limites saudáveis não apenas exige poder dizer não, mas também estar disposto e capaz de aplicar isso não quando necessário.
Jessica Moore
Se você deseja viver uma vida autêntica e significativa, precisa dominar a arte de decepcionar e perturbar outros, ferir sentimentos e viver com a realidade de que algumas pessoas simplesmente não gostam de você. Pode não ser fácil, mas é essencial se você deseja que sua vida reflita seus desejos, valores e necessidades mais profundos.
Cheryl Richardson
Citações de limites auto-amantes
Ousar de estabelecer limites é ter a coragem de amar a nós mesmos, mesmo quando corremos o risco de decepcionar os outros.
Brené Brown
Quando você define limites pessoais, você faz isso para proteger seu tempo, seu coração e você mesmo e liberam mais espaço para o que realmente o nutre.
Desconhecido
O poder para mim é não. É quando você conhece seu valor, quando conhece seu valor. E isso é poder para mim.
Taraji P. Henson
Definir limites em um relacionamento implica sua tentativa de continuar o relacionamento de maneira saudável. Não é uma tentativa de machucar a outra pessoa.
Shilpa
Estabelecer limites é uma maneira de cuidar de mim mesmo. Isso não me faz mal, egoísta ou indiferente apenas porque não faço as coisas do seu jeito. Eu me preocupo comigo também.
Christine Morgan
Dizer que não pode ser a palavra mais empoderadora se você lutar com a co-dependência, relacionamentos abusivos ou baixa auto-estima.
Desconhecido
Se você tiver que pedir para ser tratado corretamente, você está perto das pessoas erradas. Por outro lado, se você permitir que esse comportamento entre no relacionamento desde o início, ele poderá e continuará e será muito difícil de mudar mais tarde. Defina seus limites mais cedo ou mais tarde.
Christine E. Szymanski
É necessário, e até vital, estabelecer padrões para sua vida e para as pessoas que você permite.
Mandy Hale
Limites nos definem. Eles definem o que sou eu e o que não sou eu. Um limite me mostra onde termino e alguém começa, levando -me a um senso de propriedade. Saber o que sou para possuir e assumir a responsabilidade me dá liberdade.
Henry Cloud
À medida que você envelhece, você descobrirá que tem duas mãos, uma por ajudar a si mesmo, a outra por ajudar os outros.
Maya Angelou
Um dos maiores arrependimentos da vida é ser o que os outros desejariam que você fosse, em vez de ser você mesmo.
Shannon L. Age
Quando me amei o suficiente, comecei a deixar o que não estava saudável. Isso significava pessoas, empregos, minhas próprias crenças e hábitos - qualquer coisa que me manteve pequena. Meu julgamento chamou de desleal. Agora eu vejo isso como um amor próprio.
Kim McMillen
Nenhum limite ou barreira envolve o coração de uma pessoa que se ama e os outros.
Shannon L. Age
Citações sobre limites para o autocuidado
As famílias que vivem em disfunção raramente têm limites saudáveis. As famílias disfuncionais têm problemas para saber onde param e outras pessoas começam.
David W. Earle
Se você se sentir esgotado, se se sentir desmoralizado e exausto, é melhor, para o bem de todos, retirar -se e restaurar a si mesmo.
Dalai Lama
As pessoas que violam ou cruzam seus limites por serem cruéis, insensíveis, impensados, abusivos, rudes ou desrespeitosos não devem fazer parte de sua vida. Você merece amor, dignidade e respeito. Pessoas que cruzam e conscientemente as fronteiras têm problemas mentais que precisam ser tratados.
Desconhecido
Os limites eram necessários para um relacionamento bem -sucedido. A maioria dos relacionamentos abortou no estágio de definição de limites. Não porque as pessoas exigiam o que precisavam. Mas porque não o fizeram, ficaram ressentidos com isso.
Karen Marie Moning
Quando você diz 'sim' para os outros, verifique se você não está dizendo 'não' para si mesmo.
Paulo Coelho
Eu sei que às vezes é difícil estabelecer limites. Mas você precisa fazer isso porque a falta de limites convida a falta de respeito e isso o preparará para relacionamentos e situações de trabalho prejudiciais. E isso pode ter um grande impacto em sua saúde mental.
Desconhecido
Toda vez que tenho que definir um limite, isso me enfatiza. Mas faço isso pela mesma razão que construo fortes maiores desde que era criança. Para criar um lugar seguro para mim.
Sra. Hoffman
Os limites fazem parte do autocuidado. Eles são saudáveis, normais e necessários.
Virtude Doreen
Quando você se recupera ou descobre algo que nutre sua alma e traz alegria, se preocupa o suficiente para dar espaço a ela em sua vida.
Jean Shinoda Bolen
Estou muito claro com meus limites ... espero influenciar outras mulheres a estabelecer melhores limites para si mesmos.
Amy Schumer
Toda mulher que finalmente descobriu seu valor pegou suas malas de orgulho e embarcou em um voo para a liberdade, que pousou no vale da mudança.
Shannon L. Age
Citações de limites curtos
Quando deixamos de estabelecer limites e responsabilizar as pessoas, nos sentimos usados e maltratados.
Brené Brown
Os limites representam a consciência, sabendo quais são os limites e depois respeitando esses limites.
David W. Earle
Tudo o que você estiver disposto a suportar é exatamente o que você receberá.
Desconhecido
Os doadores precisam estabelecer limites porque os compradores raramente o fazem.
Rachel Wolchin
Ninguém vai nos ouvir até nos ouvirmos.
Marianne Williamson
Você não é muito bom. Você tem muito medo de dizer não e honrar seus limites.
Xavier crescendo
Você não é responsável pelas reações das pessoas e sempre fazê -las se sentir bem. Às vezes você precisa dizer não por sua própria causa.
Desconhecido
Defina e aplique seus limites pessoais.
Jonathan Lockwood Huie
Para mim, o autocuidado não significa ir ao spa. Está aprendendo a dizer não.
Tracee Ellis Ross
Fale em sua própria voz sobre as coisas que importam para você.
Marty Rubin
Definir limites emocionais impede que as pessoas o manipulem, usando você e brincar com seus sentimentos.
Remez Sasson
Os indivíduos estabelecem limites para se sentirem seguros, respeitados e ouvidos.
Pamela Cummins
Ser capaz de dizer que não é um ingrediente necessário em um estilo de vida saudável.
David W. Earle
Se alguém lança um ataque porque você define limites, é apenas mais evidência de que o limite é necessário.
Desconhecido
Se você está ofendido pelos meus limites, você provavelmente é uma das razões pelas quais preciso deles.
Steve Maraboli
Há razões para definir limites para si mesmo, mas também há razões para manter as portas abertas.
Ashley Graham
Faça o que sentir em seu coração para estar certo - pois você será criticado de qualquer maneira.
Eleanor Roosevelt
Você consegue o que tolerou.
Henry Cloud
Os limites devem proteger a vida, não para limitar os prazeres.
Edwin Louis Cole
É apenas dizendo não que você pode se concentrar nas coisas que são realmente importantes.
Steve Jobs
Cada vez que você define um limite saudável, você diz 'sim' para mais liberdade.
Nancy Levin
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